白果炒百合_美食大全

白果炒百合

工艺生炒口味原本味食用早餐、中餐、晚餐

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 8 减肥指数 6 养颜指数 4 麻辣指数 0

白果炒百合的食谱营养

	白果（鲜）白果为银杏科银杏的种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一，素有“活化石”之称。银杏树为落叶乔木。枝分长枝与短枝。叶簇生于短枝，或螺旋状散... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：白果大肠煲银杏白菜羔烧白果白果粥腐竹白果粥白果虾球百合炒芦笋

	百合(干) 百合为百合科植物百合、卷丹、山丹和川百合等的鳞茎。百合、卷丹、山丹和川百合都是多年生草本，百合分布于河北、河南、山西、陕西、安徽、浙江、江西、湖北、湖南等地；卷... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：百合炖猪蹄百合桂圆羹百合莲子绿豆粥川贝百合炖雪梨百合炖雪梨百合糕八宝鸡

	西芹芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物，产于全国大部分地区。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：意式蔬菜牛肉汤面腰果拌西芹西芹鸡柳菜豆汤五香西芹杏仁拌三丁三色炒百合

白果炒百合的做法

1.洗净百合。
2.西芹洗净，切段后再顺切成条。
3.坐锅点火倒油，待油热后放入白果炒热，再加入西芹、白糖、精盐、高汤、百合、鸡精，用水淀粉勾芡即成。

白果炒百合制作提示

西芹剔筋，同百合、白果一起焯水后过凉，成菜更爽脆。

白果炒百合健康提示

此菜具有润肺止咳，抗菌消炎，提高机体免疫力的作用。是集美味和保健为一体的一道桂林名菜。

白果炒百合的营养成分