爵床红枣汤的食谱营养
爵床 爵床为爵床科植物爵床的地上部分。爵床一年生草本,生于旷野草地、路旁、水沟边阴湿处。分布于山东、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、四川、云南等地。8... 详细介绍 更多美食 | |
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枣(干) 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食 | |
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爵床红枣汤的做法
将爵床草洗净,切碎,同红枣一起,加水1000毫升,煎至400毫升左右。爵床红枣汤健康提示
1. 利水解毒。2. 适用于前列腺炎。
爵床红枣汤的营养成分
- 能量 79.2千卡
- 蛋白质 0.96克
- 脂肪 0.15克
- 碳水化合物 20.34克
- 叶酸 14.61微克
- 膳食纤维 1.86克
- 维生素A 0.6微克
- 维生素C 4.2毫克
- 胡萝卜素 3微克
- 核黄素 0.05毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.27毫克
- 钙 19.2毫克
- 磷 15.3毫克
- 钾 157.2毫克
- 钠 1.86毫克
- 镁 10.8毫克
- 铁 0.69毫克
- 锌 0.2毫克
- 硒 0.31微克
- 铜 0.08毫克
- 锰 0.12毫克