泥蚶的做法
红烧义河蚶 1.将义河蚶(泥蚶)剖壳剔肉洗净,刀拍其斧足,逐个将其一面拖剞平行花纹;2.再将其转90°,斜刀依次将蚶肉剞2/3 的片口;3.胡萝卜刮洗干净,切成片;4.荸荠削皮,切成片;5.猪肥膘肉、火腿分别切成片;6.玉兰片用水泡发,备用;7.青蒜择洗干净,取其蒜白,切... 详细介绍 |
奉化摇蚶 1.将蚶子放在冲洗池中,用竹帚边刷边冲,连续洗刷至蚶壳发白为止;2.将炒锅置旺火上,舀入清水烧沸,放入蚶子略烫,并翻动几下,在蚶壳欲开时捞出,剥去半边壳,探放在盘中;3.摆好的蚶子撒上葱末、姜末、胡椒粉,淋入酱油、香油、料酒即成。... 详细介绍 |
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泥蚶原料介绍
泥蚶因壳表放射肋如古建筑屋顶瓦垄子,也有称瓦垅哈瓦楞贝的。泥蚶是一种埋栖于沿海滩涂的双壳贝类,原产印度洋与太平洋海域,为我国四大养殖贝类之一,也是我国东南沿海最主要的海水养殖贝类。泥蚶营养分析
泥蚶富含特有的血红蛋白和维生素B12,有补血、温中、健胃的功效。泥蚶适用人群
一般人群都可食用1.适宜症:瘕痞块,老痰积结、胃痛泛酸等症;
2.脾胃湿热盛者忌食。
泥蚶制作指导
食蚶肉应煮熟。另外蚶肉咸以软坚,故有消痰散结的功效,治症瘕痞块、老痰积结等症,常与三棱、莪?、桃仁、鳖甲等配合应用。
泥蚶食疗作用
蚶肉味甘咸、性温,入脾、胃、肝经;具有补益气血、健脾益胃、散结消痰之功效;
用于症瘕痞块、老痰积结等症;又有制酸止痛作用,可用治胃痛泛酸的病症。
泥蚶其他相关
清道光《乐清县志》记载:“蚶俗称花蚶,邑中石马。蒲岐、朴头一带为多,取蚶苗养于海涂,谓之蚶田。每岁冬杪,四明及闽人多来习蚶苗。”清光绪同知陆玉书写蚶田的诗曰:“永嘉江外水连天,一望苍茫不见边。渡过铧锹三十里,谁知苍海变桑田。”同时代诗人王步霄《养蚶》诗云:“瓦垄名争郭赋传,江乡蚶子莫轻捐。团沙质比鱼苗细,孕月胎含露点圆。愿祝鸥凫休浪食,好充珍馐入宾筵。东南美利由来檀,近海生涯当种田。”清奉化文人孙事伦也有《养蚶》诗:“荦荦瓦垄子,纷产东海涂……”在写泥蚶的诗篇中,我较为欣赏的是清代临海诸生的朱邺华,他有《椒江竹枝词》诗:“一夜潮回葭 船,花蚶白蟹不论钱。祀过周七娘娘庙,满地青虾带雨鲜。”这首诗虽然带有宋文学大家王安石《黄田》诗的韵味。
早在三国时期《临海异物志》中曾载泥蚶有“益血色”之功效,清朝《食疗本草》载蚶:“润五脏,治消渴,开关节。”《四声本草》:“温中消食,起阳。”《医林纂要》也说:“补心血,散瘀血,除烦醒酒,破结消痰。”
泥蚶的营养成分
- 能量 71千卡
- 蛋白质 10克
- 脂肪 0.8克
- 碳水化合物 6克
- 胆固醇 124毫克
- 维生素A 6微克
- 维生素E 13.23毫克
- 核黄素 0.07毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 1.1毫克
- 钙 59毫克
- 磷 103毫克
- 钾 207毫克
- 钠 354.9毫克
- 镁 84毫克
- 铁 11.4毫克
- 锌 11.59毫克
- 硒 41.42微克
- 铜 0.11毫克
- 锰 1.25毫克