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浓缩橘汁_美食大全


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浓缩橘汁

浓缩橘汁

浓缩橘汁有27种做法

原料分类 饮料类

使用提示 每天一杯(约200毫升)

浓缩橘汁的做法

爽口苦瓜 爽口苦瓜 1.将苦瓜去外皮、籽,洗净,顺长切成长薄片;2.枸杞洗净,用温开水泡发;3.将冰糖加入雪碧、凉开水化开;4.将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀,入冰箱冰镇后即可。... 详细介绍
花生糯米糕 花生糯米糕 1.糯米粉、粘米粉和澄面同筛入大碗中,水,砂糖和椰浆同煮,略冻后冲入粉内拌匀,用布盖着10分钟。2.手沾油,将拌好的料搓成软滑粉团,分成如荔枝般大的小粒,搓圆,捏成窝形,包入适量馅料(花生酱、白砂糖10克),搓成圆球,放入已涂油的碟内,隔水蒸3分钟,取出,沾上... 详细介绍
海南猪肝 海南猪肝 1.将猪肝切成5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的片,放在碗里,用酱油、盐、绍酒拌好腌5分钟;鸭蛋取用其清放在碗里,用筷子搅打成液。2.炒锅放在旺火上,倒入猪油烧到五成熟,腌好的猪肝片先粘匀面粉、再蘸蛋清液,然后滚匀面包末,下锅油炸,用筷子迅速拨散,待油温升... 详细介绍
什锦水果沙拉 什锦水果沙拉 1.将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净;2.切成大小一致、均匀的小丁,用鲜橙汁搅拌均匀即可。... 详细介绍
橙汁瓜脯 橙汁瓜脯 1.冬瓜改刀成瓜脯;2.瓜脯放开水中焯熟,过凉,用白糖略腌;3.橙汁(也可用橘汁)淋在白糖腌过的冬瓜脯上浸泡,捞出,装盘即可。... 详细介绍

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浓缩橘汁原料介绍

橘子汁为新鲜橘子榨取的汁液,颜色鲜艳、酸甜可口、美味宜人。橘子可选用芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。

浓缩橘汁营养分析

橘子汁中主要含有维生素A、B族维生素、维C、维E、维P,胡萝卜素,生物素,钙、磷、钾等矿物质,糖等。橘汁中含有大量果胶,还有天然矿物质,能增进食欲,改善新陈代谢。

浓缩橘汁适用人群

一般人群均能饮用。
糖尿病人、风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

浓缩橘汁食物相克

不宜与酒同饮,以免对胃、肝、肾造成严重损害。

浓缩橘汁制作指导

1.饭前或空腹时不宜喝;
2.喝橘汁前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白蛋遇到果酸会凝固,影响消化吸收;
3.橘子汁不宜多喝,喝完应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。

浓缩橘汁食疗作用

橘汁味甘酸、性凉,入肺、胃经。
具有开胃理气,止渴润肺的功效;
主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

浓缩橘汁的营养成分

  • 能量 235千卡
  • 蛋白质 0.8克
  • 脂肪 0.3克
  • 碳水化合物 57.3克
  • 维生素A 122微克
  • 维生素C 80毫克
  • 维生素E 0.04毫克
  • 胡萝卜素 730微克
  • 核黄素 0.02毫克
  • 硫胺素 0.04毫克
  • 烟酸 0.3毫克
  • 21毫克
  • 8毫克
  • 140毫克
  • 4.4毫克
  • 23毫克
  • 0.7毫克
  • 0.13毫克
  • 0.79微克
  • 0.15毫克
  • 0.13毫克