茴香_美食大全

茴香

原料别名香丝菜、茴香菜、小茴香

使用提示香料每次3～5克，茴香菜每次60～80克

茴香的做法

蘑菇炖羊肉 1.将羊肉用水漂洗干净，剔骨切成3.3 厘米见方的小块，放入开水内氽一下捞出，用清水冲洗两次。蘑菇带蒂、根洗净，切成菱形块。各种调料用纱布袋打包。2.砂锅置中火上，下油烧至六成热，加入肉汤烧沸，再加入羊肉、料酒和调料包，移置小火上炖至七成熟时，放入蘑菇，炖酥烂... 详细介绍

菊花鲈鱼块 1.将菊花瓣摘下，剪去两端，先用10%的淡盐水略洗，再用冷开水冲泡后捞出，沥去水；一半铺在盘底，另一半待用；2.淀粉调成水淀粉；葱切葱花，姜切末待用；3.鲈鱼去鳞，去内脏，清洗干净；4.取鲈鱼脊背肉，切成长、宽各6.6厘米、厚3.3厘米的方块；5.鱼块下入14... 详细介绍

狗肉火锅 1.将狗肉皮上的绒毛烙尽，投入冷水中刮洗干净切成约4厘米见方的小块，与冷水同时下锅烧沸，去除污血，用清水洗净，沥干水分，用高粱酒和盐，味精拌匀略腌，青蒜切成约3.5厘米长的段，桂皮，茴香用清水洗净。2.炒锅上火，放入熟猪油，烧至八成热，下狗肉煸炒三五分钟烹入绍... 详细介绍

百珍油淋鸡 1.鸡去毛洗净；2.鸡用胡椒粉、盐、花椒内外擦一遍；3.鸡加入葱、姜、茴香、桂皮腌渍30分钟；4.香菇、木耳、黄花菜用热水浸泡开，洗净；5.加入酱油、糖、酒、味精，加盖入微波炉高功率2分钟；6.加入腌鸡余汁冷却后，把鸡放入汁水中浸2小时；7.把鸡从汁水中取出，... 详细介绍

红卤鸭膀 1.把锅放炉上，倒入清水烧沸；2.大、小茴香、桂皮、甘草、香叶、花椒、丁香敲碎与草果一起用纱布包好投入锅内；3.同时放入精盐，煮1小时；4.再放入葱结、姜片、酱油、白酒、味精、冰糖煮片刻，制成红卤水；5.拔净鸭膀上的绒毛，清水洗净；6.锅内盛清水，用旺火烧滚，... 详细介绍

茴香原料介绍

Ｆennel茴香菜又名香丝菜，嫩叶作菜蔬。果实作香料用，亦供药用，根、叶、全草也均可入药。
茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。
茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。

茴香营养分析

茴香主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。

茴香适用人群

所有人群均可食用。
1.适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者；
2.阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。

茴香制作指导

1.小茴香的种实是调味品，其茎叶部分即茴香菜。
2.大、小茴香均是常用调料，能除肉中臭气，使之重新添香，故曰“茴香”。
3.发霉茴香勿吃。茴香菜作馅应先用开水焯过。

茴香食疗作用

茴香性辛、甘温；
具有健胃，行气的功效；
适用于胃寒痛、小腹冷痛、痛经、疝痛、睾丸鞘膜积液、血吸虫病等症。

茴香的营养成分