冰糖炖肘的食谱营养
猪肘 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。猪肘分为前肘、后肘... 详细介绍 更多美食 | |
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冰糖炖肘的做法
1.将猪肘子刮洗干净;2.将锅置于中火上,倒入高汤1000克,放入猪肘子;
3.烧开后撇去血沫,放入精盐、冰糖、白糖汁、姜片、葱段、料酒,炖烂后捞出盛于盘中;
4.将汤汁倒入炒锅中收成浓汁,淋在猪肘子上即可。
冰糖炖肘的食物相克
猪肘 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。冰糖炖肘的营养成分
- 能量 4945.5千卡
- 蛋白质 255.29克
- 脂肪 420.09克
- 碳水化合物 36.4克
- 叶酸 1.5微克
- 膳食纤维 0.51克
- 胆固醇 1185毫克
- 维生素A 123.9微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 0.7毫克
- 维生素E 7.2毫克
- 胡萝卜素 23.4微克
- 核黄素 2.72毫克
- 硫胺素 5.57毫克
- 烟酸 39.13毫克
- 钙 110.2毫克
- 磷 2135.4毫克
- 钾 2863.15毫克
- 钠 7051.86毫克
- 镁 187.05毫克
- 铁 15.8毫克
- 锌 26.72毫克
- 硒 103.28微克
- 铜 2.9毫克
- 锰 0.55毫克