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冰糖炖肘_美食大全


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冰糖炖肘

冰糖炖肘

类别 家常菜 美容养颜食谱 贫血食谱 补虚养身食谱

工艺 口味 甜味 食用 中餐、晚餐


主料 猪肘1500克

调料 10克 大葱10克 15克 冰糖30克 白砂糖5克 料酒15克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

冰糖炖肘的食谱营养

猪肘 猪肘 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。猪肘分为前肘、后肘... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 元宝肘子 豆瓣肘子 绉纱肉 走油蹄 冰糖元蹄 海参扒肘子 红枣煨肘

冰糖炖肘的做法

1.将猪肘子刮洗干净;
2.将锅置于中火上,倒入高汤1000克,放入猪肘子;
3.烧开后撇去血沫,放入精盐、冰糖、白糖汁、姜片、葱段、料酒,炖烂后捞出盛于盘中;
4.将汤汁倒入炒锅中收成浓汁,淋在猪肘子上即可。

冰糖炖肘的食物相克

猪肘 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

冰糖炖肘的营养成分

  • 能量 4945.5千卡
  • 蛋白质 255.29克
  • 脂肪 420.09克
  • 碳水化合物 36.4克
  • 叶酸 1.5微克
  • 膳食纤维 0.51克
  • 胆固醇 1185毫克
  • 维生素A 123.9微克
  • 维生素B6 0.02毫克
  • 维生素C 0.7毫克
  • 维生素E 7.2毫克
  • 胡萝卜素 23.4微克
  • 核黄素 2.72毫克
  • 硫胺素 5.57毫克
  • 烟酸 39.13毫克
  • 110.2毫克
  • 2135.4毫克
  • 2863.15毫克
  • 7051.86毫克
  • 187.05毫克
  • 15.8毫克
  • 26.72毫克
  • 103.28微克
  • 2.9毫克
  • 0.55毫克