豆腐咸鱼头汤_美食大全

豆腐咸鱼头汤

工艺炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

调料

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 0

豆腐咸鱼头汤的食谱营养

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豆腐咸鱼头汤的做法

1.先将鱼头加盐等调料腌制成咸鱼头备用；
2.豆腐原件洗净放入煲内；
3.咸鱼头洗净，浸半小时；
4.咸鱼头斩件与白菜干切段放入煲内，加水4-5碗，煲3-4个小时，即可饮用。

豆腐咸鱼头汤制作提示

白菜干也可用鲜白菜来代替。

豆腐咸鱼头汤健康提示

1. 此汤能清肠胃湿热，治风火头痛、便秘、牙肉肿痛、饱滞不饥、喉于声沙、皮肤疮毒等症。
2. 虚寒夜咳、肾虚夜尿者，都不宜饮此汤。

豆腐咸鱼头汤的营养成分