豆沙藕丸_美食大全

豆沙藕丸

工艺碎屑料炸口味炸烧味食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄，酥糯可口。

主料红豆沙100克莲藕250克

辅料糯米粉100克

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

豆沙藕丸的食谱营养

	红豆沙豆沙是主要的馅料之一，很多美味的食品都会用到，例如月饼、元宵、粽子、包子等。... 详细介绍更多美食
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豆沙藕丸的做法

1.将鲜藕去皮洗净、剁成茸，加白糖拌匀，芝麻炒熟备用。
2.将糯米粉用温水和成粉团，和藕茸搓拌，制成藕茸粉团。
3.将藕茸粉团揪成面剂，擀成圆皮，包上豆沙，团成丸子形，外面滚上芝麻，做成豆沙藕丸生坯。
4.锅中放植物油，烧至五成热时将生藕丸逐个放入，用文火慢炸，直至外表金黄色，捞出装盘即成。

豆沙藕丸健康提示

豆沙藕丸在鲜藕中加入豆沙、糯米，使所含热量增加，可作为早餐点心。

豆沙藕丸的营养成分