当前位置:在线查询网 > 美食大全 > 番茄甜橙汁

番茄甜橙汁_美食大全


粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容:

请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后,点查询按钮即可
番茄甜橙汁

番茄甜橙汁

类别 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱

工艺 其他 口味 果汁味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食


主料 番茄80克 橙子100克 西芹30克

调料 1克

指数 推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 9 时间指数 9 减肥指数 10 养颜指数 8 麻辣指数 0

番茄甜橙汁的食谱营养

番茄 番茄 Tomato西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较多。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 半月沉江 罐焖牛肉 番茄炒牛肉 意式蔬菜牛肉汤面 番茄草菇 酿番茄 番茄豆腐
橙子 橙子 Oranges橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 蟹镶橙 蜜汁鲜果 芝麻豆腐 蟹酿橙 杏仁豆腐 什锦水果沙拉 果蔬色拉
西芹 西芹 芹菜是常用蔬菜之一,为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物,产于全国大部分地区。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 意式蔬菜牛肉汤面 腰果拌西芹 西芹鸡柳 菜豆汤 五香西芹 杏仁拌三丁 三色炒百合

番茄甜橙汁的做法

1.番茄、甜橙洗净去皮,切成小丁,西芹洗净切丁。
2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁,加入盐及冰片。
3.用干净纱布滤过后,倒入杯中即可饮用。

番茄甜橙汁制作提示

本品中加入冰片,味道更好。

番茄甜橙汁健康提示

功效:本品含有丰富的维生素A、维生素B族及铁、钙等。长期饮用可消除疲劳,并可增强肌肤光泽与弹性。

番茄甜橙汁的食物相克

橙子 橙子忌与槟榔同食。

番茄甜橙汁的营养成分

  • 能量 59.4千卡
  • 蛋白质 1.7克
  • 脂肪 0.39克
  • 碳水化合物 15.18克
  • 叶酸 13.42微克
  • 膳食纤维 2.9克
  • 维生素A 78.9微克
  • 维生素B6 0.06毫克
  • 维生素C 45.4毫克
  • 维生素E 0.9毫克
  • 胡萝卜素 468.7微克
  • 核黄素 0.06毫克
  • 硫胺素 0.07毫克
  • 烟酸 0.76毫克
  • 34.22毫克
  • 51.7毫克
  • 306.84毫克
  • 496.06毫克
  • 2.9微克
  • 28.12毫克
  • 0.63毫克
  • 0.27毫克
  • 0.35微克
  • 0.07毫克
  • 0.12毫克