鸡肉饭_美食大全

鸡肉饭

工艺熟炒口味清香味食用早餐、中餐、晚餐

口感软糯油润，鲜香可口。

主料米饭(蒸)250克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

鸡肉饭的食谱营养

	米饭(蒸) 米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：大虾仁蛋炒饭萝卜干炒饭什锦炒饭南瓜粥咖喱蛋包饭当归咖喱烩饭鸡丝泡饭粥

鸡肉饭的做法

1.将香菇用水泡发好，洗净后切成丁；
2.葱切成细末；冬笋切丁；鸡肉切丁；以蛋清、淀粉、适量水拌匀；
3.锅内放熟猪油烧热，下入鸡丁翻炒出锅；
4.锅内放入葱末炒出香味，下冬笋、香菇、豌豆炒几分钟后放入盐，倒入米饭，再倒入炒好的鸡丁和酱油炒匀即可。

鸡肉饭健康提示

本鸡肉饭含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、铁、锌等矿物质和多种维生素。

鸡肉饭的食物相克

米饭(蒸) 大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

鸡肉饭的营养成分