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荆苏茶_美食大全


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荆苏茶

荆苏茶

类别 感冒食谱 消化不良食谱

工艺 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 荆芥10克 紫苏叶9克 9克 茶叶6克

调料 赤砂糖30克

指数 推荐指数 4 营养指数 5 难易指数 4 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

荆苏茶的食谱营养

荆芥 荆芥 荆芥为唇形科植物荆芥和多裂叶荆芥的地上部分或全草。荆芥为一年生草本,生于海拔540至2700米的山谷、林缘或山坡、路旁,多有栽培;多裂叶荆芥为多年生草本,生于海... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 酱荆芥 五神汤 荆芥粥 薄荷荆芥茶 续断乌蛇酒
紫苏叶 紫苏叶 紫苏叶为唇形科植物紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。紫苏一年生草本。南方7至8月,北方8至9月,枝叶茂盛时收割,摊在地上或悬于通风处阴士,干后将叶摘下即可。紫苏叶叶片... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 紫苏炒田螺 参茶 炒田螺 焦炸螺蛳 紫苏茶 梅苏糖 法式胡萝卜汤
姜 姜属姜科,为植物姜的干燥根茎或鲜根茎,多年生草本植物。原产印度、马来西亚,我国自古栽培,周朝食用。姜供食用的部位为不规则的块茎,呈灰白或黄色,具有辛辣味。姜按用... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 黄瓜炒肉片 烧火腿豆腐 炒青虾 元宝肘子 炖冰糖蹄花 马哈鱼炖五花肉 酸辣鸡血
茶叶 茶叶 茶叶为山茶科植物茶的芽叶。是大众化饮品,一般为三大类:绿茶、红茶、乌龙茶,其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及;西方国家更习惯于饮红茶。中国人饮茶的历史已... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 茶鸡蛋 烤鲳鱼 茶香虾 莲子茶 普洱玫瑰花粥 薄荷茶 熏凤翅

荆苏茶的做法

1.先把红糖加少量清水煮沸,待用。
2.将荆芥、苏叶、生姜洗净;生姜切片与荆芥、苏叶、茶叶同放入瓦锅内,加水适量,煮沸后加入红糖水,即可取汁饮用。

荆苏茶健康提示

此茶具有散寒解表,帮助消化的作用。

荆苏茶的食物相克

茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。

荆苏茶的营养成分

  • 能量 120.39千卡
  • 蛋白质 0.33克
  • 脂肪 0.05克
  • 碳水化合物 29.91克
  • 叶酸 0.32微克
  • 膳食纤维 0.24克
  • 维生素A 2.52微克
  • 维生素C 0.36毫克
  • 胡萝卜素 15.3微克
  • 烟酸 0.16毫克
  • 49.53毫克
  • 5.55毫克
  • 98.55毫克
  • 6.83毫克
  • 20.16毫克
  • 0.79毫克
  • 0.14毫克
  • 1.31微克
  • 0.06毫克
  • 0.37毫克