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老妈辣子虾_美食大全


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老妈辣子虾

老妈辣子虾

类别 营养不良食谱 益智补脑食谱

工艺 口味 香辣 食用 中餐、晚餐

口感 菜辣子味厚,酱香诱人,鲜辣不腥。


主料 基围虾400克

调料 辣椒酱15克 辣椒粉5克 3克 味精2克 猪油(炼制)20克 淀粉(玉米)5克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 5

老妈辣子虾的食谱营养

基围虾 基围虾 基围虾属浅海海水虾,原产于广东、福建沿海,壳薄肉嫩味美,颜色好看,是餐桌上的佳肴。虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐;虾的吃法多样... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 金沙基围虾 椒盐基围虾 啤酒虾 白灼虾 白灼基围虾 蒜蓉开边虾 豆腐虾仁

老妈辣子虾的做法

1.基围虾去头洗净,入猪油锅略炸捞出;
2.锅留少许底油,下老干妈辣椒酱、干辣椒粉炒香亮油,倒入基围虾,加盐、味精翻炒入味,用湿淀粉勾薄芡起锅即可。

老妈辣子虾制作提示

炸虾以断生为宜,久炸虾肉不嫩;掌握好各调料的投放比例和使用量。

老妈辣子虾的食物相克

基围虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

老妈辣子虾的营养成分

  • 能量 617.21千卡
  • 蛋白质 74.54克
  • 脂肪 26.42克
  • 碳水化合物 23.78克
  • 膳食纤维 2.57克
  • 胆固醇 742.6毫克
  • 维生素A 181.35微克
  • 维生素E 9毫克
  • 胡萝卜素 1055.5微克
  • 核黄素 0.34毫克
  • 硫胺素 0.09毫克
  • 烟酸 12.21毫克
  • 360.41毫克
  • 580.53毫克
  • 1102.1毫克
  • 3239.98毫克
  • 205.3毫克
  • 9.86毫克
  • 4.85毫克
  • 159.36微克
  • 2.08毫克
  • 0.34毫克