蜜汁鲜果_美食大全

蜜汁鲜果

工艺拌口味甜味食用中餐、晚餐

主料苹果100克梨100克菠萝100克橙子100克

辅料樱桃50克

调料白砂糖20克

指数推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 9 麻辣指数 0

蜜汁鲜果的食谱营养

	苹果 Apple苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：北京泡菜银耳果羹拔丝苹果拔丝苹果朝鲜泡菜什锦果冻冰凉西瓜丁

	梨 Pear梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8～9月间果实成熟时采收，鲜用或切片晒干。主要品种有秋子梨、白... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：家庭自制泡菜鸭梨西米露北杏炖雪梨川贝百合炖雪梨百合炖雪梨莲子银耳炖雪梨银耳百合炖雪梨

	菠萝 Pineapple菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。菠萝果顶有冠... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：冰糖莲子菠萝冻冬瓜菠萝羹冰糖玉米羹水果莲子羹菠萝咕噜肉糖醋三文鱼

	橙子 Oranges橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：蟹镶橙芝麻豆腐蟹酿橙杏仁豆腐什锦水果沙拉番茄甜橙汁果蔬色拉

蜜汁鲜果的做法

1.锅添水，加入白糖烧开，熬至糖汁浓稠，盛出晾凉；
2.将苹果、梨去皮、核洗净；
3.菠萝去皮洗净，均切小块；
4.橙子去皮掰成小瓣；
5.将苹果、梨、菠萝、橙子加糖汁拌匀，点缀上红、绿樱桃即可。

蜜汁鲜果的食物相克

橙子橙子忌与槟榔同食。

蜜汁鲜果的营养成分