天麻鱼头汤_美食大全

天麻鱼头汤

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料鲢鱼头350克

辅料天麻12克

调料盐4克姜3克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

天麻鱼头汤的食谱营养

	鲢鱼头新鲜的鱼头不仅肉质很嫩，而且营养也丰富。常食的鱼头主要是鲢鱼头。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：大鱼头沙锅鱼头豆腐汤苋菜鱼头豆腐汤豆腐咸鱼头汤鲤鱼脑粥鸿运当头川芎白芷炖鱼头

天麻鱼头汤的做法

1.大鱼头用水洗净，斩件。
2.天麻和生姜用水洗净。
3.生姜去皮，切2片。
4.加水于瓦煲内，煲至水滚。
5.放入全部材料，用中火煲2小时。
6.加入细盐调味即可饮用。

天麻鱼头汤健康提示

1. 此汤可平肝熄风、祛风止痒痛；
2. 日常用此汤佐膳，可以防止因风邪而引起眼瘙痒、头晕、头痛等不适的症状出现；
3. 风重、头晕、眼瘙痒，头痛，可以用此汤佐膳作食疗；
4. 天麻，又名明天麻、定风草，性味甘、微温，有平肝熄风、祛风止痛的作用。

天麻鱼头汤的食物相克

天麻天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。

天麻鱼头汤的营养成分