五夫醉鸡的食谱营养
童子鸡 鸡肉的营养成分主要是蛋白质,其次才是脂肪、微生物和矿物质等。而童子鸡的肉里含蛋白质较多,老鸡的肉里含蛋白质少。这是因为仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,鸡肉的主要成... 详细介绍 更多美食 | |
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五夫醉鸡的做法
1.将嫩肥鸡宰杀,去毛去内脏,冲洗干净;2.烧好半锅开水,放入葱结、姜片后,将鸡放入锅内白煮,直到用筷子可穿透鸡肉时,取出鸡;
3.在鸡内外薄薄薄抹一层盐;
4.等鸡晾凉后斩成块、码入干净瓷盆;
5.再倒上黄酒,以淹没鸡块为准,盖严盆盖,腌两天即成。
五夫醉鸡制作提示
此菜品要求加工时,不准加油,不准加配料,白水煮鸡,只放葱姜,不放盐,成熟后抹盐于鸡内外。煮鸡时,先用大火煮沸,而后改小火煮。五夫醉鸡的营养成分
- 能量 1743.7千卡
- 蛋白质 194.97克
- 脂肪 94.12克
- 碳水化合物 14.76克
- 叶酸 4.18微克
- 膳食纤维 0.48克
- 胆固醇 1060毫克
- 维生素A 503.8微克
- 维生素C 3.55毫克
- 维生素E 6.77毫克
- 胡萝卜素 143微克
- 核黄素 0.96毫克
- 硫胺素 0.53毫克
- 烟酸 56.64毫克
- 钙 146.7毫克
- 磷 1587.4毫克
- 钾 2588.35毫克
- 钠 4572.35毫克
- 镁 212.3毫克
- 铁 15.04毫克
- 锌 11.53毫克
- 硒 118.48微克
- 铜 0.81毫克
- 锰 0.94毫克