炸蟹腿的食谱营养
蟹肉 蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。蟹肉是用海蟹剥制而成,外型为长短不等的条状或块状,呈淡黄色。... 详细介绍 更多美食 | |
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炸蟹腿的做法
1.将蟹腿肉切成六分段,用鸡蛋和干淀粉抓匀。2.勺内放入油,烧至八成热时,将蟹腿肉逐块下入油中炸成金黄色,倒入漏勺中,摆入盘内,上桌时带花椒盐。
炸蟹腿的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。炸蟹腿的营养成分
- 能量 904.75千卡
- 蛋白质 33.62克
- 脂肪 58.8克
- 碳水化合物 68.15克
- 叶酸 84.98微克
- 膳食纤维 0.22克
- 胆固醇 615.25毫克
- 维生素A 189微克
- 维生素E 9.8毫克
- 核黄素 0.4毫克
- 硫胺素 0.16毫克
- 烟酸 8.82毫克
- 钙 507毫克
- 磷 423毫克
- 钾 613.25毫克
- 钠 641.18毫克
- 碘 20.4微克
- 镁 92.5毫克
- 铁 6.38毫克
- 锌 5.29毫克
- 硒 77.36微克
- 铜 2.8毫克
- 锰 0.87毫克