炸雪丽大蟹
类别 鲁菜 结核病食谱 关节炎食谱 活血化瘀食谱 清热解毒食谱口感 雪丽蟹洁白香软,味鲜美,生菜鲜绿嫩爽。
主料 海蟹1000克
辅料 生菜(团叶)150克
炸雪丽大蟹的食谱营养
海蟹 蟹(Crab)乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。海蟹属甲壳类动物。我国沿海均产,以渤海湾产的最著名。各地产季... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 蟹黄锅巴 蟹黄蛋白 芙蓉蟹黄羹 蟹黄菊花 豉椒炒海蟹 蟹黄豆腐羹 醋溜肉蟹 |
炸雪丽大蟹的做法
1.活蟹宰杀洗净,入笼蒸熟,切成12块,用刀切去多余的蟹皮,将块角修圆,撒适量盐、味精入味,周身蘸上干面粉;生菜择洗干净备用。2.鸡蛋清用抽蛋器打成泡沫状,加适量干淀粉搅匀成为雪丽糊。
3.勺中加植物油烧温,手持蟹腿将蟹块蘸匀雪丽糊。放温油,慢火中炸一分钟取出,同生菜拼摆在圆盘中即成。
炸雪丽大蟹制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。炸雪丽大蟹的食物相克
海蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。炸雪丽大蟹的营养成分
- 能量 1199.04千卡
- 蛋白质 150.88克
- 脂肪 23.69克
- 碳水化合物 95.92克
- 叶酸 47.4微克
- 膳食纤维 1.05克
- 胆固醇 1250毫克
- 维生素A 390微克
- 维生素C 30毫克
- 维生素E 29.91毫克
- 胡萝卜素 540微克
- 核黄素 1.4毫克
- 硫胺素 0.14毫克
- 烟酸 25.52毫克
- 钙 2198.08毫克
- 磷 1486.02毫克
- 钾 2622.78毫克
- 钠 4602.46毫克
- 镁 527.79毫克
- 铁 20.01毫克
- 锌 33.99毫克
- 硒 834.47微克
- 铜 16.88毫克
- 锰 2.22毫克