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炸蛎黄_美食大全


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炸蛎黄

炸蛎黄

类别 鲁菜

工艺 干炸 口味 炸烧味 食用 中餐、晚餐

口感 色泽金黄,外焦酥芳香,肉鲜嫩多汁。


主料 牡蛎(鲜)500克

辅料 小麦面粉150克

调料 3克 猪油(炼制)75克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

炸蛎黄的食谱营养

牡蛎(鲜) 牡蛎(鲜) 牡蛎(Oyster)生长在温、热带海洋中,以法国沿海所产最为闻名。牡蛎壳形极不规则,左壳(下壳)较大而凹,附着它物,右壳(上壳)较小而平滑,掩覆如盖,壳而有灰,... 详细介绍 更多美食
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炸蛎黄的做法

1.蛎黄(牡蛎)拣去杂质,用清水洗净,沥干水,撒上盐稍腌渍入味,放入面粉中沾匀;
2.炒锅内放入熟猪油,中火烧至七成热,把已沾上面粉的蛎黄放进油内炸约1分钟,待外皮已成黄色时,立即捞出;
3.待油升至九成热时,再将蛎黄入油稍炸,盛入盘内;
4.上桌时外带花椒盐。

炸蛎黄制作提示

1.蛎黄加盐腌渍,入冰箱保鲜室冷冻时许后再炸,质味皆佳;
2.炸蛎黄必须重油,颜色金黄,外焦里嫩;
3.因过油炸蛎黄,需准备熟猪油750克,实耗75克。

炸蛎黄的食物相克

牡蛎(鲜) 牡蛎肉不宜与糖同食。

炸蛎黄的营养成分

  • 能量 1555.25千卡
  • 蛋白质 50.05克
  • 脂肪 88.95克
  • 碳水化合物 147.5克
  • 叶酸 34.95微克
  • 膳食纤维 5.55克
  • 胆固醇 569.75毫克
  • 维生素A 155.25微克
  • 维生素B6 0.1毫克
  • 维生素E 8.44毫克
  • 核黄素 0.75毫克
  • 硫胺素 0.76毫克
  • 烟酸 9.86毫克
  • 702.16毫克
  • 825.5毫克
  • 1285.42毫克
  • 3494.48毫克
  • 4.35微克
  • 400.06毫克
  • 36.43毫克
  • 47.26毫克
  • 444.36微克
  • 40.74毫克
  • 4.41毫克