健忘食谱的做法/健忘食谱菜谱 (共153道菜)
炒花生 | 工艺 清炒 口味 咸味 | |
1.花生洗净装盘,撒上盐。2.用高火加热4分钟30秒,炒熟后待凉即可。...详细介绍 | ||
类别 肺调养食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 健忘食谱 止血调理食谱 | ||
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
软炸桃仁里脊 | 工艺 软炸 口味 炸烧味 | |
1.将葱、姜捣烂,用料酒取汁;香菜择洗干净;里脊肉剔去筋,切成长6厘米、宽3厘米的薄片,加葱姜酒汁、五香粉、胡椒粉、盐、白糖、味精拌匀腌上,用蛋清、干淀粉调匀浆...详细介绍 | ||
类别 私家菜 健忘食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱 孕妇食谱 | ||
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
龙眼肉煲猪心汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 | |
1.先将猪心剖开,别去脂肪筋膜;2.把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;3.生姜去皮,切1片足够;4.将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;5.用慢火煲3小时,...详细介绍 | ||
类别 健忘食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 心调养食谱 补血食谱 | ||
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
炖猪脑 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 | |
1.淮山(山药),杞子及龙眼肉(桂圆肉)可到中药店购买;2.猪脑放在清水内稍浸,待猪脑之红筋浮起时,将红筋剥净,盛箕中隔去水分,放入炖盅内,放入各料,注入大半盅...详细介绍 | ||
类别 私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 | ||
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
菠菜豆腐蛋花汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 | |
1.猪肉,泡过水的冬笋干,木耳均切成细丝,菠菜洗净切成段。2.锅中放入清汤750克,肉丝、笋丝、木耳丝、菠菜、酱油、盐烧开,将鸡蛋打散淋入即成。...详细介绍 | ||
类别 补虚养身食谱 健忘食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 | ||
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
核桃明珠 | 工艺 滑炒 口味 咸鲜味 | |
1.核桃肉放开水中煮3分钟,取出滴干,放入暖油中炸至微黄色盛起。2.虾去壳,切双飞去肠,用盐擦洗干净,冲水吸干水分,加入调味料(盐、糖、生粉各3克,蛋白、油各1...详细介绍 | ||
类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 便秘食谱 健忘食谱 孕中期食谱 | ||
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
麻辣兔丁 | 工艺 拌 口味 麻辣味 | |
1.兔肉洗净,放入沸水锅中煮熟;2.捞出晾凉,切成2厘米见方的丁;3.葱白切成1厘米见方的丁;豆豉在菜板上用力压成豆豉酱;4.酱油、白糖、豆豉酱、精盐、味精、花...详细介绍 | ||
类别 私家菜 学龄期儿童食谱 健忘食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 | ||
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 8 |
龙眼粥 | 工艺 煮 口味 清香味 | |
先用水煮米,高火12分钟熬粥,将熟时放入桂圆肉煮沸,加白糖即成。...详细介绍 | ||
类别 快餐/主食 益智补脑食谱 健忘食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱 | ||
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
莲子粥 | 工艺 煮 口味 清香味 | |
将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热...详细介绍 | ||
类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 肾调养食谱 失眠食谱 健忘食谱 | ||
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
玉米蘑菇糊 | 工艺 煮 口味 清香味 | |
1.玉米淘洗净,在碱水中浸泡4小时,捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状,再破碎(每粒碎成10多粒)。2.玉米须洗净,切节,放锅中,短时间烘培。3.取蘑菇(磨碎...详细介绍 | ||
类别 肝炎食谱 健忘食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 | ||
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 1 麻辣 0 |