苗族菜的做法/苗族菜菜谱 (共2道菜)

	小米年肉	工艺 粉蒸 口味 本味咸鲜
	1.将腊肉皮面置火上烧焦，下温水浸泡80 分钟，用力刮下焦皮，洗净；2.洗净的腊肉置沸水锅中煮至五成熟捞出；3.糯小米淘洗干净，泡发2 小时；4.将熟腊肉切成6...详细介绍
	类别 鄂菜 苗族菜 健脾开胃食谱 单身食谱
	推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	砂锅焖狗肉	工艺 焖 口味 咸鲜味
	1.将狗后腿肉切成4厘米见方的块，用清水漂洗后控干水分备用。2.将薄荷摘取嫩尖，洗净备用。3.炒锅置火上，加入植物油烧至七成热，下花椒，大料，草果，白糖，盐，干...详细介绍
	类别 苗族菜 低温环境作业人群食谱 补阳食谱 气血双补食谱
	推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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