失眠食谱的做法/失眠食谱菜谱 (共327道菜)
泡椒炒猪心 | 工艺 炒 口味 香辣 | |
1.切猪心切成两半,冲去血水,洗净切薄片;2.泡椒去蒂、去籽洗净;3.青笋(莴笋)切成薄片;4.锅中下猪油烧至五成热,下猪心片爆炒至七成熟,捞出滤油;5.锅中留...详细介绍 | ||
类别 失眠食谱 自汗盗汗食谱 心调养食谱 气血双补食谱 | ||
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
巴国腊味拼盘 | 工艺 蒸 口味 微辣 | |
1.猪去皮前夹肉切成片,加盐、花椒、辣椒面、糖拌匀;2.灌入肠衣中打眼放气晾干水分待用;3.猪腿肉、心、舌加盐、花椒、辣椒面、糖码匀入味;4.晾干水分,同香肠一...详细介绍 | ||
类别 川菜 失眠食谱 滋阴食谱 贫血食谱 营养不良食谱 | ||
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5 |
酸枣仁夏枯草瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 咸酸味 | |
1.将夏枯草去杂质,洗净;2.酸枣仁、花生仁、红枣洗净;3.猪瘦肉洗净,切块;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可,随量饮...详细介绍 | ||
类别 高血压食谱 失眠食谱 冠心病食谱 心悸食谱 心调养食谱 | ||
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 |
豉香莴笋 | 工艺 滑炒 口味 豆豉味 | |
1.将莴笋洗净切成片,用少许盐、葱姜汁、料酒、味精拌匀入味;2.葱洗净切花;姜洗净切末;大蒜捣碎;3.锅内倒油烧热,放入豆豉、豆瓣酱、葱花、蒜泥、姜末爆香,倒入...详细介绍 | ||
类别 家常菜 失眠食谱 利尿食谱 消化不良食谱 便秘食谱 | ||
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0 |
红油心舌 | 工艺 拌 口味 红油味 | |
1.将猪心内的血块除去,然后与猪舌一同用清水冲洗干净;2.取一锅,置火上注入清水烧沸,将猪心、舌煮至舌苔发白捞出,浸入凉水中,用刀刮洗干净并用清水冲净;3.葱姜...详细介绍 | ||
类别 失眠食谱 补血食谱 自汗盗汗食谱 私家菜 鄂菜 | ||
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 8 |
黄鱼大蒜汤 | 工艺 煮 口味 蒜香味 | |
1.黄鱼刮鳞,挖鳃,去肠杂,洗净;2.大蒜切片,填入鱼腹中;3.锅内放清水、葱、姜用大火煮沸;4.再主入鱼,淋洒料酒;5.再开一沸后转小火煮一小时;6.起锅前加...详细介绍 | ||
类别 特色菜 肝调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 老人食谱 | ||
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
肚丝汤 | 工艺 煮 口味 酸辣味 | |
1.将猪肚煮熟并切成丝,放开水内氽一下捞出。2.将菠菜切成3厘米长的段,将香菜、葱洗净,均切成末。3.汤中加盐,酱油,胡椒粉,葱末与肚丝烧开,撒入菠菜段淋入香油...详细介绍 | ||
类别 失眠食谱 肾调养食谱 脾调养食谱 贫血食谱 | ||
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5 |