乌发食谱_美食大全
乌发食谱的做法/乌发食谱菜谱 (共128道菜)
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首炖排骨 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。2.将何首乌、黑大豆、排骨，葱花、料酒、盐放入沙锅，用旺火烧开，改用小火炖至熟烂可。...详细介绍 | ||
| 类别 乌发食谱 补虚养身食谱 失眠食谱 健忘食谱 耳鸣食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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首乌炖肝片 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将何首乌洗净切片，放入沙锅内，加水500毫升，用慢火熬成汤汁备用。2.将猪肝洗净切厚片，用沸水烫一下备用；大葱洗净切花；姜、蒜洗净切片备用。3.锅内注油烧热...详细介绍 | ||
| 类别 肝调养食谱 乌发食谱 明目食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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党参炖鲢鱼 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将鲢鱼去鳞、鳃、内脏洗净，在鱼身两侧打上斜刀；党参洗净备用；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。2.将鲢鱼放入锅内，加入适量清水烧开，撇去浮沫，加入党参、葱段、姜...详细介绍 | ||
| 类别 胃炎食谱 补气食谱 乌发食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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桑葚酒醋 | 工艺 其他 口味 酸甜味 |
| 1.用米酒清洗桑葚，梗不用拔除，备用；2.以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；3.再倒入糯米醋，然后封紧瓶口；4.贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸...详细介绍 | ||
| 类别 饮料 肺调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 补血食谱 乌发食谱 | ||
| 推荐 4 营养 4 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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红颜桑葚果酿 | 工艺 其他 口味 酸甜味 |
| 1.用米酒清洗桑葚，梗不用拔除，沥干备用；2.以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；3.最后倒入高粱酒，然后封紧瓶口；4.贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，...详细介绍 | ||
| 类别 饮料 补血食谱 补气食谱 乌发食谱 消化不良食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 4 营养 4 难易 7 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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二乌汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.把制何首乌切成细丝，用水浸泡备用；把宰杀后的乌骨鸡去掉内脏，放在开水里焯一下。2.将制何首乌填入鸡腹，把它缝合好，放入沙锅中，加入盐、料酒。待鸡炖烂以后去掉...详细介绍 | ||
| 类别 冬季养生食谱 气血双补食谱 乌发食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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凉拌海蜇 | 工艺 拌 口味 咸酸味 |
| 1.将海蜇用清水反复搓洗干净，切成细丝，放沸水中焯一下，再用冷开水冲凉，捞出，沥干水分。2.将白菜去外帮取其嫩心洗净切成细丝。3.把黑芝麻洗净晾干，下锅炒至芝麻...详细介绍 | ||
| 类别 更年期食谱 滋阴食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 乌发食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0 | ||
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麻蓉辣椒酱 | 工艺 酱 口味 香辣 |
| 1.芝麻炒熟，辣椒洗净晾干水分，磨成末。2.尔后加生油，食盐入锅，用温火煮4-6小时即可。...详细介绍 | ||
| 类别 卤酱菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 乌发食谱 | ||
| 推荐 5 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 7 | ||
