月经不调食谱_美食大全
月经不调食谱的做法/月经不调食谱菜谱 (共493道菜)
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韭菜炒羊肝 | 工艺 生炒 口味 家常味 |
| 1.韭菜洗净，切成2.5厘米的段。2.羊肝洗净切片，放沸水中焯一下，捞出沥水。3.铁锅置火上，加入花生油烧热放入羊肝，急火将至熟时，加入韭菜与精盐、味精，翻炒片...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 月经不调食谱 幼儿食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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拌丝瓜 | 工艺 拌 口味 咸甜味 |
| 1.将丝瓜刮去外皮洗净，加入精盐、姜、葱腌制入味，再选出晾干或晒干；2.把晾干的丝瓜切成片，加入白糖，入笼中蒸至白糖溶化，装盘，加醋、味精，香油拌匀即成。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 痛风食谱 月经不调食谱 美容养颜食谱 通乳食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 6 麻辣 0 | ||
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草菇烧丝瓜 | 工艺 锅烧 口味 本味咸鲜 |
| 1.将草菇摘去根部，洗净泥沙，入沸水锅内焯水后，捞出泡于开水中；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约12克，待用。2.将丝瓜刮去粗皮，切成四条，剔去瓤，切成4厘米长、3厘...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱 咳喘食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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奶油丝瓜 | 工艺 清炒 口味 本味咸鲜 |
| 1.丝瓜去皮、洗净，切成3厘米长的条。2.油烧热，放入丝瓜急炒，加入清汤10毫升、精盐和味精，熟时用水淀粉勾出，出锅即可。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 痛风食谱 通乳食谱 月经不调食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 10 麻辣 0 | ||
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东安子鸡 | 工艺 红烧 口味 咸甜味 |
| 1.先宰杀母鸡，拔除鸡毛，用干稻草火焚净细小绒毛，在鸡的食袋旁切口，拉出食袋，在鸡的肛门切4.5 厘米口，掏出内脏，清洗干净；2.将净鸡放入汤锅内煮约8 至10...详细介绍 | ||
| 类别 湘菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 2 | ||
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盐焗仔鸡 | 工艺 盐焗 口味 本味咸鲜 |
| 1.活鸡宰杀煺净毛后，掏出脏腑，洗净放入盆内，用八角、甘草、葱、姜、精盐、白糖、芝麻油放入一碗内调匀，涂抹鸡身上，剩余的八角、甘草、姜、葱等塞在鸡腹内，随后用丝...详细介绍 | ||
| 类别 粤菜 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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冬荷鸡柳 | 工艺 炒 口味 本味咸鲜 |
| 1.荷兰豆撕去筋搞好洗净，滴水备用；2.冬菇浸软去蒂切丝；3.鸡肉切段以腌料（姜片5克、盐、白糖2克、淀粉8克）腌约半小时；4.烧红锅，下较多量的油，将鸡肉走油...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 月经不调食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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宫爆墨鱼仔 | 工艺 爆 口味 咸鲜味 |
| 1.将墨鱼仔洗净。葱姜蒜均切成末。2.锅中加水烧开，放入墨鱼仔汆透，捞出。3.锅中加油烧热，葱姜蒜爆锅，调味对芡汁，倒入墨鱼仔颠炒，加去皮花生米和泡椒丁炒匀，装...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 滋阴食谱 通乳食谱 月经不调食谱 补血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炖啤酒鸡 | 工艺 原炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将小鸡洗净，剁成3厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，控净水分。2.勺内放花生油烧热，放入葱段、姜块煸出香味来，倒入鸡块炒至断生，烹入料酒，继续煸炒，加入2...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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芹菜牛肉粥 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.带根芹菜洗净，切末；2.牛肉洗净蒸熟，切成末；3.芹菜与粳米一同煮粥；4.待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 痛经食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 8 营养 9 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
