孕早期食谱_美食大全
孕早期食谱的做法/孕早期食谱菜谱 (共155道菜)
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麻油萝卜丝 | 工艺 拌 口味 微辣 |
| 1.白萝卜和胡萝卜洗净，用刨丝器刨成细丝；2.萝卜丝内放入白糖、精盐，拌匀后待用；3.锅中放少量油，待油温六成热时放入干辣椒，用小火煸炒；4.待油锅出香味，微微...详细介绍 | ||
| 类别 孕早期食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 8 养颜 1 麻辣 4 | ||
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麻酱莴苣 | 工艺 拌 口味 麻酱味 |
| 将莴笋洗净，切成长条，用开水烫一下，捞出控干水分，放置盘中，芝麻酱加水适量，调匀，再加入盐和糖，将调好的芝麻酱淋在莴笋上即可，食时拌匀。...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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姜汁糯米糊 | 工艺 其他 口味 姜汁味 |
| 1.将糯米和生姜汁共同放入锅中，用文火翻炒；2.糯米炒熟后倒出；3.待糯米稍冷却后用石磨研成细粉；4.食用时用开水将粉调成糊状即可。...详细介绍 | ||
| 类别 孕早期食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 2 养颜 1 麻辣 2 | ||
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姜汁鱼头 | 工艺 清蒸 口味 姜汁味 |
| 1.鱼头洗净，剖成两半，开水烫一下；石膏豆腐切成2厘米厚的三角形片，开水烫一下，用高汤煨好；生姜拍破捣烂，加入少许清水浸泡（浸出姜汁）。2.鱼嘴向外，将鱼头按圆...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 益智补脑食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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酸辣绒汤 | 工艺 烧 口味 酸辣味 |
| 1.冬菇、蘑菇、熟笋洗净，均切成指甲片；2.绿叶菜洗净切成段；3.细粉丝切成5厘米长的段；4.汤锅置火上，放油烧至八成热，放入鲜汤、冬菇、蘑菇、熟笋、绿叶菜、细...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 健脾开胃食谱 孕早期食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
