祛痱食谱_美食大全
祛痱食谱的做法/祛痱食谱菜谱 (共23道菜)
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豆豉苦瓜 | 工艺 拌 口味 本味咸鲜 |
| 1.蒜洗净切成蓉状。2.锅中放色拉油烧热，加入豆豉、蒜蓉，用小火炒成豆豉酱。3.苦瓜洗净，剖开去籽后切成菱形片，放入沸水中烫熟，捞出沥干，然后加入豆豉酱、香油、...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 清热解毒食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 防暑食谱 祛痱食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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苦瓜猪瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 苦味 |
| 1.将猪瘦肉洗净，切成片；2.将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用；3.将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮；4.煮沸后撇去浮沫改用小火煮；5.煮至七成熟时，放入...详细介绍 | ||
| 类别 防暑食谱 明目食谱 祛痱食谱 感冒食谱 结膜炎食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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凉拌茄子 | 工艺 拌 口味 咸鲜味 |
| 1.将茄子洗净，削皮，一剖四瓣，盛在碗里备用；2.把盛茄子的碗上屉用旺火蒸约10 分钟，茄软烂即滗汁，倒入盘中；3.将盐、味精撒在茄子上，凉后再加姜末、香油、酱...详细介绍 | ||
| 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 素斋菜 祛痱食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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西瓜汁 | 工艺 其他 口味 甜味 |
| 将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。...详细介绍 | ||
| 类别 祛痱食谱 婴儿食谱 脑炎食谱 幼儿食谱 防暑食谱 4~5个月婴儿食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 10 时间 9 减肥 6 养颜 5 麻辣 0 | ||
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干炒苦瓜 | 工艺 干炒 口味 清苦味 |
| 1.苦瓜去瓤洗净，切成薄片；青辣椒切成丝；榨菜剁成蓉。2.炒锅放到火上，倒入色拉油烧热，放入苦瓜片炒至半熟，加入青椒丝、榨菜蓉，炒干水分，加入精盐、料酒、味精，...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防暑食谱 祛痱食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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苦瓜瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 清苦味 |
| 1.将苦瓜洗净，去籽切块；2.瘦肉洗净切成片；3.加清水适量，先大火，煮沸后；4.打去浮沫，改用小火，煮至七成熟时；5.放入苦瓜块，煮熟调味即成。...详细介绍 | ||
| 类别 美容养颜食谱 明目食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 祛痱食谱 防暑食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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香油苦瓜 | 工艺 拌 口味 咸鲜味 |
| 1.苦瓜去蒂、内瓤，切成5厘米长、2厘米见方的条；甜椒去蒂和籽，切成条。2.苦瓜、甜椒用盐拌入味，去盐水、加香油、味精拌匀即成。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱 祛痱食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炝辣油苦瓜 | 工艺 炝 口味 咸鲜味 |
| 1.苦瓜洗净、剖成两半、去籽，顶刀切成1厘米厚的片，放入沸水中快速焯熟，沥去待凉；干辣椒剪成斜段、去籽，用七成热的油冲成辣椒油。2.把苦瓜放入盘中，加入辣椒油、...详细介绍 | ||
| 类别 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 祛痱食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4 | ||
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红糖绿豆沙 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将绿豆洗净，用清水泡软备用。2.将绿豆放入锅中，加入清水1000克煮至绿豆呈糜状，再加入红糖调味即成。...详细介绍 | ||
| 类别 幼儿食谱 祛痱食谱 防暑食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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苦瓜皮蛋汤 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.苦瓜洗净去籽、瓤后切条；2.皮蛋去壳后切块；3.往锅中倒入高汤、水，烧开后加入苦瓜条、皮蛋块、盐、味精、料酒烧开即可。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 糖尿病食谱 祛痱食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
