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减肥指数0_美食大全


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减肥指数0的菜 (共23139道菜)


5 酸辣鸡血 工艺 口味 酸辣味
1.将鸡血洗净,切成厚片,入沸水锅中氽后捞出待用。2.锅内注油烧热,放入辣豆瓣、姜、蒜、干辣椒、花椒炒至酥香,加高汤、香料熬汁,滤渣待用。3.取沙锅倒入过滤后的...详细介绍
类别 川菜 贫血食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
5 剁椒烧鱼头 工艺 口味 酸辣味
1.将鲢鱼头洗净,从下颌倍进刀剁成连体两半,用盐、料酒、葱、姜腌琐入味;2.葱、姜、蒜切末;3.锅内注油烧热,放入鱼头煎至两面微黄,捞出待用;4.锅内留少许油,...详细介绍
类别 川菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
5 酸辣汤 工艺 口味 酸辣味
1.将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝。2.将猪瘦肉切成细丝氽熟,与豆腐丝、冬菇丝、海参丝、鱿鱼丝一起放入锅内,加鸡汤、盐、酱油用旺火烧沸,去浮沫,用湿淀粉勾...详细介绍
类别 川菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 术后食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 5
5 酸辣海蜇 工艺 口味 酸辣味
1.将海蜇切成细丝,加清水泡透,洗净泥沙,用开水烫一下,过凉捞出控水;2.黄瓜洗净切成细丝;3.将海蜇丝、黄瓜丝加香油、白糖、白醋、辣椒粉拌匀即可。...详细介绍
类别 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
5 白猪头肉 工艺 口味 酸辣味
1.把生猪头的毛用松香拔净,放在冷水里,用粗砂石搓洗几遍,再用火红的烙铁,烫掉各处细毛;2.用斧子从猪头的中部一破两半,割去耳根,放到冷水里用细砂石搓洗绒毛和各...详细介绍
类别 晋菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 5 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
5 凉拌汝州粉皮 工艺 口味 酸辣味
1.将汝州干粉皮洗净,用温水泡软,切成丝条状,装盘中备用;2.将醋、辣椒油、盐调成汁浇在粉皮上,食用时拌匀即可。...详细介绍
类别 豫菜 特色菜 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
5 森林式煎排骨牛仔排 工艺 口味 五香味
1.牛排切成20块,用刀拍平,用刀尖在有筋张处剁几刀(防止煎时变形);2.摊平后,撒上盐、胡椒粉,拌匀;3.蘑菇切片;4.煎锅烧热,加入猪油,把牛排下锅煎黄至熟...详细介绍
类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
5 干煸鱿鱼须 工艺 干炒 口味 酸辣味
1.鱿鱼须洗净加盐码味,放入沸水锅中氽一下捞出;2.香芹洗净切“一字条”;3.锅中放猪油烧热,下干辣椒节、花椒、姜丝略炒,续下鱿鱼须同煸,调入盐、味精、香芹、白...详细介绍
类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 5
5 半月沉江 工艺 口味 酸辣味
1.面筋用手捏成直径1.5 厘米、高1.8 厘米的圆粒;2.水发香菇去蒂切成两片;3.净冬笋切成滚刀块;4.番茄切成黄豆粒大的丁,芹菜洗净切丁;5.当归切成薄片...详细介绍
类别 素斋菜 闽菜 消化不良食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
5 九转大肠 工艺 口味 酸辣味
1.将肥肠洗净煮熟,细尾切去不用,切成2.5 厘米长的段,放入沸水中煮透捞出控干水分;2.炒锅内注入油,待七成热时,下入大肠炸至金红色时捞出;3.炒锅内倒入香油...详细介绍
类别 济南菜 痔疮食谱 止血调理食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0