养颜指数10_美食大全
养颜指数10的菜 (共6道菜)
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奶油丝瓜 | 工艺 清炒 口味 本味咸鲜 |
| 1.丝瓜去皮、洗净，切成3厘米长的条。2.油烧热，放入丝瓜急炒，加入清汤10毫升、精盐和味精，熟时用水淀粉勾出，出锅即可。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 痛风食谱 通乳食谱 月经不调食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 10 麻辣 0 | ||
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地瓜牛奶 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.地瓜洗净去皮，切成薄片，放入水中除去涩味。2.将地瓜放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转小火熬软。3.趁热磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可。...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 动脉硬化食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 10 麻辣 0 | ||
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豆腐炖猪蹄 | 工艺 原炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将豆腐切成块；葱姜洗净切成段、片。2.将猪蹄去毛，洗净，放沸水锅氽去血水，捞出洗净。3.锅烧热放入猪油，烹入料酒，加入肉汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪蹄，...详细介绍 | ||
| 类别 通乳食谱 乳母食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 10 麻辣 0 | ||
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番茄苹果汁 | 工艺 其他 口味 果汁味 |
| 1.将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；2.苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；3.苹果汁兑入番茄汁中；4.果汁中加入白糖调匀，冲入温...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 春季养生食谱 清热去火食谱 美容养颜食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 4 养颜 10 麻辣 0 | ||
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烩豆腐三白 | 工艺 烩 口味 咸鲜味 |
| 1.将豆腐洗净，切成长2厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片，用开水焯烫一下；白菜心洗净，切成小片；土豆削皮，洗净，切成小片。2.锅架火上，放油烧至七八成热，放...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 10 养颜 10 麻辣 0 | ||
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芦荟肉皮冻 | 工艺 冻 口味 清香味 |
| 肉皮洗阍发切成小条，芦荟切成丁与肉皮同入锅内，茯苓、白附子、白僵蚕、桃花四味装袋扎好，放入锅中，加水适量，小火同煮约2小时，取出药袋，待肉皮汤凝结成肉皮冻，即可...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 10 麻辣 0 | ||
