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养颜指数5_美食大全


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养颜指数5的菜 (共1688道菜)


6 白菜海带丝 工艺 口味 酸辣味
1.白菜洗净切丝;蒜切末。2.海带泡开后洗净切丝,放在开水中焯一下。3.白菜、海带与蒜末、辣椒油、酱油、醋、精盐、味精一起放入碗中拌匀即可。...详细介绍
类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
6 锅巴酸辣鱿鱼 工艺 其他 口味 酸辣味
1.将火腿、鸡脯肉、冬笋煮熟;香菇泡发;水发鱿鱼洗净,切成5厘米长、1.5厘米宽的片,放沸水唤中氽一下,捞出放在冷水中漂冷。熟火腿 、熟笋、熟鸡脯肉、水发香菇均...详细介绍
类别 京菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 滋阴食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
6 酸辣鱼条 工艺 滑炒 口味 酸辣味
1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;将辣椒酱20克、白糖5克、冷开水10克混合,??调匀就成了甜辣酱; 鲳鱼洗干净,切成5厘米长、0.5厘米粗细的条,用黄酒、精盐、葱...详细介绍
类别 私家菜 气血双补食谱 延缓衰老食谱 冠心病食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
6 酸豆角炒肉粒 工艺 生炒 口味 酸辣味
1.将酸豆角洗净,斜切成2厘米长的段。猪肉切成粒状;干红椒切粒;葱、姜洗净切成粒状;大蒜磨成细泥备用。2.锅内放入花生油烧热,下入干红椒粒、葱、姜粒炝锅,下入肉...详细介绍
类别 京菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
6 醋椒菜花 工艺 口味 酸辣味
1.菜花洗净后掰成小朵,投入沸水锅中焯透,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分;干红辣椒去蒂和籽,洗净后切成丝。2.锅置火上,放入600克清水、咖喱粉、干红辣椒丝...详细介绍
类别 私家菜 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 7 养颜 5 麻辣 3
6 酸辣韭菜 工艺 口味 酸辣味
1.韭菜摘洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出后切成3厘米长的段,撒入适量的精盐腌至入味,沥去水分;红辣椒去蒂和籽,洗净后切成细丝。2.辣椒丝、醋和味精同放碗内调成...详细介绍
类别 私家菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 7
6 酸黄瓜芦荟 工艺 口味 酸辣味
1.芦荟叶肉切成条,放入开水中煮5分钟捞出,沥水备用;酸黄瓜切成条,备用。2.芦荟条和黄瓜条均放入盘中,加入适量食盐、辣椒油、花椒油拌匀即可。...详细介绍
类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 2
6 姜末鱿鱼 工艺 口味 酸辣味
1.水发鱿鱼撕尽黑膜,洗净,切成粗丝,放入沸水锅内烫熟,捞出沥尽水分;芹黄刮去粗皮,洗净,切成末;葱白切成细丝;2.碗内加入姜末、盐、酱油、醋、红油、味精、蚝油...详细介绍
类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 5