本味咸鲜菜/本味咸鲜菜菜谱/本味咸鲜菜的做法/本味咸鲜菜大全 (共528道菜)

	椿芽拌豆腐	工艺 拌 口味 本味咸鲜
	1.椿芽择洗干净，放进开水锅中焯一下，捞出，切末；2.葱洗净，切末；3.精盐、味精加少量水调匀，同豆腐、香油、葱末拌匀，放进盘中，撒上椿芽即可。...详细介绍
	类别 私家菜 春季养生食谱
	推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0

	腰果拌西芹	工艺 拌 口味 本味咸鲜
	1.将西芹去根、叶洗净，切成菱形片；2.放入开水锅中烫，待水再次开时，捞出沥水；3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出，凉透；4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀，撒...详细介绍
	类别 私家菜 便秘食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0

	草菇饺	工艺 煮 口味 本味咸鲜
	1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.用刀背将马蹄拍松，再切成细粒备用。将草菇去掉老根，放入沸水中焯水后捞出切成细粒。3.马蹄中加入油、盐、味精、葱花拌和。草菇中...详细介绍
	类别 快餐/主食
	推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	蘑菇木耳饺	工艺 煮 口味 本味咸鲜
	1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用；2.把干黑木耳放入热水中泡透后洗净切碎，加麻油、盐、味精拌匀成馅；3.鲜蘑菇计放入沸水锅中焯水后捞出，先切成片，然后剁成细粒；4...详细介绍
	类别 快餐/主食 祛痰食谱 高血压食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
	推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0

	香椿煎蛋	工艺 生煎 口味 本味咸鲜
	1.香椿洗净，切成小碎片。2.鸡蛋打散，加入精盐、味精和香椿碎片，搅拌均匀。3.锅中放油烧至八成热，把鸡蛋液，倒入锅中，煎至两面呈金黄色即可。...详细介绍
	类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 营养不良食谱
	推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	烧拌冬笋	工艺 拌 口味 本味咸鲜
	1.冬笋原壳放在炭火上烧制，慢慢加热，使冬笋熟透取出；2.趁热剥去外壳，切去软老的部分，用手把冬笋撕成6厘米长、5毫米见方的粗丝；3.干辣椒去籽、去蒂；4.锅放...详细介绍
	类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
	推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 3

	腐竹烧香菇	工艺 锅烧 口味 本味咸鲜
	1.水发腐竹洗净，挤去水，切成3厘米长的段；水发香菇洗净，去蒂，一切两片；油菜心洗净，沥净水，切成小段；姜洗净切片；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克，备用。2....详细介绍
	类别 私家菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 动脉硬化食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	草菇烧丝瓜	工艺 锅烧 口味 本味咸鲜
	1.将草菇摘去根部，洗净泥沙，入沸水锅内焯水后，捞出泡于开水中；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约12克，待用。2.将丝瓜刮去粗皮，切成四条，剔去瓤，切成4厘米长、3厘...详细介绍
	类别 私家菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱 咳喘食谱
	推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	辣椒炒苦瓜	工艺 干炒 口味 本味咸鲜
	1.将青椒去蒂、籽，洗净；将苦瓜洗净，剖成两半，挖去瓤，斜切成厚片.2.锅架火上，不放油，用小火分别将青椒和苦瓜片煸去水分，锅放油烧热，下入青椒、苦瓜片煸炒，继...详细介绍
	类别 私家菜 家常菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
	推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 5

	奶油丝瓜	工艺 清炒 口味 本味咸鲜
	1.丝瓜去皮、洗净，切成3厘米长的条。2.油烧热，放入丝瓜急炒，加入清汤10毫升、精盐和味精，熟时用水淀粉勾出，出锅即可。...详细介绍
	类别 私家菜 痛风食谱 通乳食谱 月经不调食谱 清热解毒食谱
	推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 10 麻辣 0