苦味菜/苦味菜菜谱/苦味菜的做法/苦味菜大全 (共4道菜)

	苦瓜猪瘦肉汤	工艺 煮 口味 苦味
	1.将猪瘦肉洗净，切成片；2.将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用；3.将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮；4.煮沸后撇去浮沫改用小火煮；5.煮至七成熟时，放入...详细介绍
	类别 防暑食谱 明目食谱 祛痱食谱 感冒食谱 结膜炎食谱
	推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	鸡蛋炒苦瓜	工艺 炒 口味 苦味
	1.苦瓜洗净切片；2.鸡蛋打入碗中，加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀备用；3.锅内加入沸水，放入苦瓜焯水10秒钟捞出；4.放少许盐腌制一会儿，挤去水分；5.锅内倒油...详细介绍
	类别 家常菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
	推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0

	山药枸杞煲苦瓜	工艺 煮 口味 苦味
	1.山药洗净，切片；2.苦瓜去皮、瓤，洗净，切片；3.将猪肉洗净，切成片；4.葱姜洗净，均切成末；5.锅中放油烧至温热，肉片、葱姜末放入一起煸炒；6.待炒出香味...详细介绍
	类别 脾调养食谱 肾调养食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱
	推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	苦瓜炒牛肉	工艺 炒 口味 苦味
	1.苦瓜切开边，去掉瓜瓤，切小片，出水；2.苦瓜捞起挤干水分，放下白锅内爆透；3.然后用些蒜头、豆豉、姜起锅，炒煮苦瓜，再烩牛肉。...详细介绍
	类别 家常菜 补虚养身食谱 糖尿病食谱 学生膳食 健脾开胃食谱
	推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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