原本味_美食大全
原本味菜/原本味菜菜谱/原本味菜的做法/原本味菜大全 (共2574道菜)
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黑米粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 气血双补食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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银鱼青豆松 | 工艺 软炒 口味 原本味 |
| 1.银鱼洗净，用清水浸泡20分钟控干水，用热油炸脆；青豆角洗净切粒；瘦肉剁细，以盐、白糖、香油、胡椒粉和湿淀粉调芡汁；胡萝卜洗净切段。2.锅内放油烧热，先爆香姜...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 脾调养食谱 利尿食谱 孕中期食谱 孕晚期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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赤小豆粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 孕妇食谱 通乳食谱 水肿食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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山药粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 山药切片，米淘净，两者一同煮粥，以熟烂为宜，食时加少量红糖。...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 快餐/主食 乳母食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 9 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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墨鱼炖鸡 | 工艺 清炖 口味 原本味 |
| 将墨鱼洗净切成片，老母鸡宰杀洗净，一起放入砂锅中，加水炖至肉烂汤浓即可。...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 产后调理食谱 补血食谱 滋阴食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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花生猪蹄汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将猪蹄刮洗干净；2.与花生同煮；3.先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度；4.食用时可酌加食盐调味。...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 乳母食谱 | ||
| 推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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木耳猪血汤 | 工艺 清炖 口味 原本味 |
| 1.将猪血切块；2.木耳水发后撕成小块；3.猪血与木耳同放锅中，加水，大火加热烧开；4.用微火炖到血块浮起；5.以盐调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 孕妇食谱 滋阴食谱 补血食谱 贫血食谱 特色菜 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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安眠补养汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.十四味中药洗净，加水煎成汁，滤净杂质。2.将鸡、鸭肉用开水烫一下，斩成大小一致的条块。3.锅内加高汤，加鸡和鸭肉烧沸后，加姜块、葱结和药汁，改用小火烧约2小...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 失眠食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 术后食谱 | ||
| 推荐 3 营养 9 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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落花生粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.分别将花生米及山药捣碎；2.花生米、山药与粳米，同煮为粥；3.将熟，入冰糖调匀即可。...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 通乳食谱 脾调养食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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归脾麦片粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时；2.捞出全部中药，加水1000毫升，煎汁去渣；3.麦片、桂圆肉、枣，加入药汁，共煮成粥。...详细介绍 | ||
| 类别 脾调养食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 心调养食谱 | ||
| 推荐 3 营养 0 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
