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薄荷茶_美食大全


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薄荷茶

薄荷茶

类别 感冒食谱 防暑食谱 夏季养生食谱

工艺 其他 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 薄荷4克 茶叶5克

调料 白砂糖3克

指数 推荐指数 6 营养指数 5 难易指数 9 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

薄荷茶的食谱营养

薄荷 薄荷 薄荷为唇形科植物薄荷的全草或叶。薄荷多年生草本,生于海拔3500米以下的溪沟旁、路边及山野湿地,或为栽培。分布于华北、华东、华中、华南及西南各地。江浙每年可采收... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 薄荷绿豆汤 砂锅焖狗肉 薄荷酒 番茄西柚汁 青果薄荷汁 薄荷蛋白汤 罗勒洋梨冷甜汤
茶叶 茶叶 茶叶为山茶科植物茶的芽叶。是大众化饮品,一般为三大类:绿茶、红茶、乌龙茶,其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及;西方国家更习惯于饮红茶。中国人饮茶的历史已... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 茶鸡蛋 烤鲳鱼 茶香虾 莲子茶 普洱玫瑰花粥 荆苏茶 熏凤翅

薄荷茶的做法

1.先将薄荷叶去杂物,去除老、黄叶,清水洗净,控干,备用。
2.把茶壶用清水洗净,将茶叶倒入茶壶内,加入刚煮沸的开水,把壶内的茶水倒掉,加入薄荷叶,倒入沸开水,稍泡几分钟。
3.在茶壶内加白糖适量,不时饮服。

薄荷茶健康提示

辛凉解表。

薄荷茶的食物相克

茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。

薄荷茶的营养成分

  • 能量 12.96千卡
  • 蛋白质 0.18克
  • 碳水化合物 3.26克
  • 膳食纤维 0.2克
  • 维生素A 8.52微克
  • 维生素C 0.24毫克
  • 胡萝卜素 51.08微克
  • 14.24毫克
  • 4.2毫克
  • 27.23毫克
  • 0.19毫克
  • 5.41毫克
  • 0.19毫克
  • 0.04毫克
  • 0.05毫克
  • 0.03毫克