葱姜焗蟹
类别 家常菜 关节炎食谱 活血化瘀食谱 清热解毒食谱口感 口味咸鲜,色淡黄,蟹肉滑嫩。
主料 螃蟹450克
葱姜焗蟹的食谱营养
螃蟹 蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。根据产地可分为河蟹、江蟹、湖蟹三种。河蟹以河北、天津产的最为著名,江蟹以... 详细介绍 更多美食 | |
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葱姜焗蟹的做法
1.将葱切段,姜切片。螃蟹洗净去内脏,留壳,将蟹改成四块,分别拍淀粉。2.蟹块和蟹壳逐个下入油锅中,炸至淡黄色时捞出。
3.锅中留少许底油,下葱、姜煸香,加料酒、高汤、精盐少许、白糖、味精调味,将蟹块倒入锅中大火收汁,出锅前淋入明油,装入盘中即成。
葱姜焗蟹的食物相克
螃蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。葱姜焗蟹的营养成分
- 能量 690.06千卡
- 蛋白质 79.81克
- 脂肪 31.74克
- 碳水化合物 21.22克
- 叶酸 1.32微克
- 膳食纤维 0.39克
- 胆固醇 1201.5毫克
- 维生素A 1753微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 0.5毫克
- 维生素E 35.82毫克
- 胡萝卜素 14.9微克
- 核黄素 1.26毫克
- 硫胺素 0.28毫克
- 烟酸 7.75毫克
- 钙 581.13毫克
- 磷 826.73毫克
- 钾 845.99毫克
- 钠 2608.92毫克
- 镁 108.27毫克
- 铁 13.94毫克
- 锌 16.73毫克
- 硒 255.35微克
- 铜 13.42毫克
- 锰 2.19毫克