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葱姜焗蟹_美食大全


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葱姜焗蟹

葱姜焗蟹

类别 家常菜 关节炎食谱 活血化瘀食谱 清热解毒食谱

工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐

口感 口味咸鲜,色淡黄,蟹肉滑嫩。


主料 螃蟹450克

调料 大葱10克 5克 4克 味精2克 白砂糖5克 淀粉(豌豆)5克 料酒10克 花生油20克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0

葱姜焗蟹的食谱营养

螃蟹 螃蟹 蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。根据产地可分为河蟹、江蟹、湖蟹三种。河蟹以河北、天津产的最为著名,江蟹以... 详细介绍 更多美食
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葱姜焗蟹的做法

1.将葱切段,姜切片。螃蟹洗净去内脏,留壳,将蟹改成四块,分别拍淀粉。
2.蟹块和蟹壳逐个下入油锅中,炸至淡黄色时捞出。
3.锅中留少许底油,下葱、姜煸香,加料酒、高汤、精盐少许、白糖、味精调味,将蟹块倒入锅中大火收汁,出锅前淋入明油,装入盘中即成。

葱姜焗蟹的食物相克

螃蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

葱姜焗蟹的营养成分

  • 能量 690.06千卡
  • 蛋白质 79.81克
  • 脂肪 31.74克
  • 碳水化合物 21.22克
  • 叶酸 1.32微克
  • 膳食纤维 0.39克
  • 胆固醇 1201.5毫克
  • 维生素A 1753微克
  • 维生素B6 0.02毫克
  • 维生素C 0.5毫克
  • 维生素E 35.82毫克
  • 胡萝卜素 14.9微克
  • 核黄素 1.26毫克
  • 硫胺素 0.28毫克
  • 烟酸 7.75毫克
  • 581.13毫克
  • 826.73毫克
  • 845.99毫克
  • 2608.92毫克
  • 108.27毫克
  • 13.94毫克
  • 16.73毫克
  • 255.35微克
  • 13.42毫克
  • 2.19毫克