葱烧木耳_美食大全

葱烧木耳

工艺葱烧口味葱香味食用早餐、中餐、晚餐

辅料大葱100克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

葱烧木耳的食谱营养

	木耳(水发) 黑木耳状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素B 1 等。木耳是木耳科真菌木耳。黑木耳在我国分布较广，北起黑龙江、南至海南岛；西至甘肃，东到... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：拌合菜拌合菜辣血旺山东蒸丸红烧塘鲤鱼四喜烤麸肉末木耳

葱烧木耳的做法

1.先将干木耳洗净泡发；
2.从锅烧水将泡发好黑木耳放入开水中烫熟；
3.另起锅，锅中倒入少许油，放入葱丝炒出香味；
4.加入烫好的木耳翻炒几下；
5.然后加酱油和少许盐，出锅前淋入水淀粉勾芡即可。

葱烧木耳的食物相克

木耳(水发) 木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

葱烧木耳的营养成分