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槐菊绿茶饮

槐菊绿茶饮

类别 肝调养食谱 明目食谱 清热去火食谱

工艺 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、代茶饮,频饮,频换新药,常饮。


主料 槐花6克 菊花6克 绿茶3克

调料

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

槐菊绿茶饮的食谱营养

槐花 槐花 槐花为豆科植物槐的花及花蕾。槐落叶乔木,常植于屋边、路边,全国各地普遍栽培。夏季花开放或花蕾形成时采收,及时干燥,除去枝、梗及杂质。亦可在花开放时,在树下铺布、... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 菊槐绿茶饮 鱼香槐花 槐花藕节粥 槐花芝麻肉饼 槐花酥炸大虾 槐花猪肠汤 槐花扣肉
菊花 菊花 菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。11月初开花时,选... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 菊花肉丝 菊花粥 蟹黄菊花 菊花龙井茶 杭菊糖茶 菊花山楂茶 菊槐绿茶饮
绿茶 绿茶 绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 菊槐绿茶饮 绿茶番茄汤 竹荪扒鲍脯 绿茶杏仁汤 姜糖茶 竹叶茶 丝瓜绿茶汤

槐菊绿茶饮的做法

1.先将槐花、菊花洗净;
2.将砂锅里加适量清水,将槐花、菊花、绿茶一同放入锅中,煮沸后即可饮用;
3.亦可将槐花、菊花、绿茶同放杯中用水冲泡一会儿饮用。

槐菊绿茶饮健康提示

本品具有清肝、凉血、明目之功效,适于肝火血热型青光眼患者饮用。

槐菊绿茶饮的食物相克

菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

槐菊绿茶饮的营养成分

  • 能量 23.4千卡
  • 蛋白质 1.39克
  • 脂肪 0.27克
  • 碳水化合物 5.29克
  • 膳食纤维 1.42克
  • 维生素A 29.01微克
  • 维生素C 0.63毫克
  • 维生素E 0.38毫克
  • 胡萝卜素 174微克
  • 核黄素 0.04毫克
  • 硫胺素 0.01毫克
  • 烟酸 0.79毫克
  • 23.79毫克
  • 11.01毫克
  • 57.75毫克
  • 2.08毫克
  • 21.24毫克
  • 5.11毫克
  • 0.28毫克
  • 0.76微克
  • 0.1毫克
  • 1.19毫克