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黄焖带皮虾_美食大全


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黄焖带皮虾

黄焖带皮虾

类别 鲁菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 老人食谱

工艺 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐


主料 对虾500克 黄瓜100克

辅料 香菇(鲜)50克

调料 料酒8克 10克 味精5克 大葱20克 5克

指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

黄焖带皮虾的食谱营养

对虾 对虾 对虾(Prawn)属甲壳尖动物,虾体小者称为虾钱。主要产于我国的渤海、黄海及朝鲜的西部沿海。世界各地海洋中所产品种甚多,有中国对虾、日本对虾、斑节对虾、墨吉对虾... 详细介绍 更多美食
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黄瓜 黄瓜 Cucumber黄瓜为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实,一年生蔓生或攀援草本,茎细长,有纵棱,被短刚毛,是汉朝张骞出使西域时带回来的。黄瓜根系分布浅,再生能力较弱 。... 详细介绍 更多美食
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黄焖带皮虾的做法

1.将虾剪去脚,抽去肠线,洗净控干水分,将虾头、虾身分开;
2.将60克油烧热,放虾头,用慢火煎炸呈红色,油也呈红色,放入虾身、姜丝煎约2分钟,放入糖、盐、黄酒、水?5分钟,将虾铲出上盘,余油留在锅中;
3.将青蒜放锅内炒出香味,淋在虾上。

黄焖带皮虾的食物相克

对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

黄焖带皮虾的营养成分

  • 能量 509.55千卡
  • 蛋白质 97.29克
  • 脂肪 4.45克
  • 碳水化合物 22.5克
  • 叶酸 52.12微克
  • 膳食纤维 2.76克
  • 胆固醇 965毫克
  • 维生素A 93.6微克
  • 维生素B6 0.03毫克
  • 维生素C 10.3毫克
  • 维生素E 3.1毫克
  • 胡萝卜素 111.3微克
  • 核黄素 0.43毫克
  • 硫胺素 0.09毫克
  • 烟酸 9.86毫克
  • 332.15毫克
  • 1172.95毫克
  • 1123.35毫克
  • 5168.32毫克
  • 226.45毫克
  • 8毫克
  • 12.34毫克
  • 170.11微克
  • 1.79毫克
  • 1.02毫克