槟榔糯米粥_美食大全

槟榔糯米粥

工艺煮口味原本味食用早晚空腹食用。

主料糯米100克

调料

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 3 养颜指数 0 麻辣指数 0

槟榔糯米粥的食谱营养

	糯米糯米Glutinous Rice，又叫江米，是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米的颜色可分为红色和白色，还有一种... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：萝卜连锅汤粉蒸竹筒鱼嘉兴粽子宁波汤团莲子芡实荷叶粥花生红枣粥莲莲似蜜

槟榔糯米粥的做法

1.先用水研火麻仁，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟。
2.将槟榔捣碎，用热水烫郁李仁，去皮，研磨成膏，与槟榔研匀，加入米粥煮片刻即可。

槟榔糯米粥健康提示

1. 理气，润肠，通便。
2. 适用于胸隔满闷、大便秘结。
3. 槟榔破气下行，消食通滞；郁李仁、火麻仁富含油脂，润肠通便。
4. 本品具有温和而持久的通便效果。
5. 脾虚便溏、无便秘者不可服用。

槟榔糯米粥的营养成分