鲢鱼头豆腐汤_美食大全

鲢鱼头豆腐汤

工艺原炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

鲢鱼头豆腐汤的食谱营养

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鲢鱼头豆腐汤的做法

1.鲢鱼头洗净，控干水分；
2.把冻豆腐洗净，控出水分，切成块备用；
3.葱姜洗净分别切段、片备用；
4.锅中倒油烧热，放鲢鱼头煎至金黄，盛出备用；
5.将煎过的链鱼头放入锅中，加入冻豆腐、葱段、姜片、酱油、米酒、盐、白糖用中火炖10分钟，盛出即可。

鲢鱼头豆腐汤制作提示

本品有油炸过程，需备植物油约100克。

鲢鱼头豆腐汤的营养成分