山稔子的做法/山稔子怎么做/山稔子做法大全 (共2道菜)

	山稔子塘虱鱼煲	工艺 焖 口味 咸鲜味
	1.将山稔子洗净，塘虱鱼（鲶鱼）去颈两侧“花”，肠脏，洗净；2.起油锅，略煎塘虱鱼，溅清水适量，放山稔子（干品15克即可），文火焖熟，水将干时放盐调味，再焖几分...详细介绍
	类别 肾调养食谱 补血食谱 神经衰弱食谱
	推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	山稔子煲塘虱鱼	工艺 煮 口味 原本味
	将鲜山稔子，塘虱鱼加清水3碗煲至1碗，入油、盐调味。用法：饮汤食鱼。...详细介绍
	类别 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 冬季养生食谱
	推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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