八爪鱼粉葛汤_美食大全

八爪鱼粉葛汤

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料章鱼50克葛根500克猪腿肉400克

辅料蜜枣30克

调料盐3克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

八爪鱼粉葛汤的食谱营养

	章鱼章鱼（Octopus）属于软体动物，有8根长爪，肚白色，椭圆行，章鱼是头足纲动物的一种，它长着八条带吸盘的臂腕，这既是捕食的工具，也是流动时的辅助用具；章鱼有着... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：章鱼排骨汤豉椒炒小卷葱拌章鱼蛸章鱼腩肉煲牛奶蛋清炒章鱼和风章鱼烧披萨红烧章鱼块

	葛根葛根为豆科植物野葛的根，系豆科葛属多年生植物。其根既是古代的救荒植物，又是祖国医学常用的中药材。全株被黄褐色长硬毛。三出复叶互生，托叶盾状着生，卵状椭圆形；中央... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：粉葛银鱼豆腐汤粉葛鲮鱼汤粉葛鲮鱼赤豆汤陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤蜜枣粉葛小豆扁豆汤陈皮粉葛章鱼瘦肉汤辛夷花粉葛鲫鱼瘦肉汤

	猪腿肉猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。从猪的腿部到后腿部... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：大鱼头沙锅叉烧肉炒肉末嘉兴粽子叉烧干切咸肉葱烤肉

八爪鱼粉葛汤的做法

1.粉葛去皮洗净，切件；
2.蜜枣洗净；
3.八爪鱼用清水浸30分钟，洗净；
4.猪腿肉放入滚水中，高火3分钟，取起洗净；
5.把适量清水高火6分钟至滚；
6.放下粉葛、八爪鱼、猪腿肉、蜜枣，中火30分钟，下盐调味即可。

八爪鱼粉葛汤的食物相克

蜜枣枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

八爪鱼粉葛汤的营养成分