果汁白菜心_美食大全

果汁白菜心

工艺拌口味果汁味食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳，脆嫩酸甜，清凉爽口。

主料白菜200克

辅料香菜100克柿子椒100克

指数推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 8 养颜指数 8 麻辣指数 0

果汁白菜心的食谱营养

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果汁白菜心的做法

1.将白菜心、红柿子椒切成4厘米长的细丝；
2.将白菜丝、红柿子椒丝、香菜梗段用精盐腌20分钟；
3.控出盐水，加入味精、熬浓的桔子、白糖、香蕉精拌匀；
4.放冰箱冷藏数小时，即可食用。

果汁白菜心制作提示

本品需香蕉适量，如果没有香蕉精可用其它代替。

果汁白菜心的食物相克

香菜服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

果汁白菜心的营养成分