粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容：

查询 请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后，点查询按钮即可

红糖生姜汁

类别 特色菜 孕妇食谱 呕吐调理食谱 感冒食谱 痛经食谱

工艺 煮 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 姜20克 赤砂糖5克

调料

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

红糖生姜汁的食谱营养

	姜 姜属姜科，为植物姜的干燥根茎或鲜根茎，多年生草本植物。原产印度、马来西亚，我国自古栽培，周朝食用。姜供食用的部位为不规则的块茎，呈灰白或黄色，具有辛辣味。姜按用... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 黄瓜炒肉片 烧火腿豆腐 炒青虾 元宝肘子 炖冰糖蹄花 马哈鱼炖五花肉 酸辣鸡血

	赤砂糖 红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多。红... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 小米红糖粥 花生红枣粥 炸元宵 海带粳米粥 小米红枣粥 参枣粥 蚕豆粥

红糖生姜汁的做法

生姜洗净，切片，加水与红糖同煮约15分钟，取汁服用。

红糖生姜汁健康提示

1.此姜汁能够和中止呕。
2.每日分多次服用，连续3至5天。

红糖生姜汁的食物相克

赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

红糖生姜汁的营养成分

• 能量 27.65千卡
• 蛋白质 0.3克
• 脂肪 0.12克
• 碳水化合物 6.89克
• 叶酸 0.7微克
• 膳食纤维 0.54克
• 维生素A 5.6微克
• 维生素C 0.8毫克
• 胡萝卜素 34微克
• 核黄素 0.01毫克
• 烟酸 0.18毫克
• 钙 13.25毫克
• 磷 5.55毫克
• 钾 71毫克
• 钠 3.9毫克
• 镁 11.5毫克
• 铁 0.39毫克
• 锌 0.09毫克
• 硒 0.32微克
• 铜 0.04毫克
• 锰 0.65毫克