花粉橘汁的食谱营养
天花粉 本品为葫芦科植物栝楼或中华栝楼的根。全国大部分地区有分布。秋冬季采挖,洗净泥土,刮去粗皮,切成段,粗者再纵切开,晒干。用时以水浸润,切片或敲成小块,晒干。栝楼根... 详细介绍 更多美食 | |
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花粉橘汁的做法
将花粉在冰箱(-20℃低温箱更好)内放24小时以上,取出后迅速放入80℃的热水150毫升中,并迅速搅拌。再静置24小时,中间搅拌数次。用棉细布过滤,制得花粉乳。将蜂蜜加入花粉乳中拌匀。将花粉乳与橘汁混和均匀,装瓶即可。用法:当饮料饮用,每次20毫升,以5倍温开水冲服,每日2次。
花粉橘汁健康提示
滋补心肾,宁心宁神。用治心肾不交,气血两亏,阳痿、神疲乏力,健忘失眠,心悸怔忡,面色无化,眩晕。五脏兼补药膳
花粉橘汁的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。花粉橘汁的营养成分
- 能量 1271.3千卡
- 蛋白质 4.12克
- 脂肪 2.07克
- 碳水化合物 309.18克
- 叶酸 15.78微克
- 维生素A 610微克
- 维生素C 400.9毫克
- 维生素E 0.2毫克
- 胡萝卜素 3650微克
- 核黄素 0.12毫克
- 硫胺素 0.2毫克
- 烟酸 1.53毫克
- 钙 106.2毫克
- 磷 40.9毫克
- 钾 708.4毫克
- 钠 22.09毫克
- 镁 115.6毫克
- 铁 3.8毫克
- 锌 0.76毫克
- 硒 4微克
- 铜 0.76毫克
- 锰 0.67毫克