鸡蛋牛肉汤_美食大全

鸡蛋牛肉汤

工艺烧口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、2日1剂，分数次食完，可佐餐。

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 5

鸡蛋牛肉汤的食谱营养

	牛肉（瘦）牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。... 详细介绍更多美食
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鸡蛋牛肉汤的做法

1.用适量豆油将辣椒面炸成辣椒油待用；
2.将牛肉放入锅内煮熟，捞出；
3.牛肉趁热撕成牛肉丝放入盘中；
4.加酱油、蒜末、胡椒面、辣椒油、盐、菜花拌匀备用；
5.再将葱丝在油锅里炸香，加适量清水煮沸；
6.将鸡蛋打散洒入锅中，煮熟调味；
7.将鸡蛋汤浇在牛肉丝上，再撒上熟芝麻即成。

鸡蛋牛肉汤健康提示

本品具有益气血、强筋骨之功效，适用于中老年骨质疏松症患者。

鸡蛋牛肉汤的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋牛肉汤的营养成分