煎烹大虾
类别 晋菜口感 菜品色彩鲜红,味道鲜醇,形状美观,汁明油亮。
主料 对虾600克
煎烹大虾的食谱营养
对虾 对虾(Prawn)属甲壳尖动物,虾体小者称为虾钱。主要产于我国的渤海、黄海及朝鲜的西部沿海。世界各地海洋中所产品种甚多,有中国对虾、日本对虾、斑节对虾、墨吉对虾... 详细介绍 更多美食 | |
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煎烹大虾的做法
1.大虾洗净,去掉爪、须及虾枪,去掉沙包、沙线,洗净;2.炒勺加入热猪油,烧热后将6 只大虾并排放入,一边用热油煎,一边用手勺偏,让虾身直接接触到勺底;
3.先后将两面虾身皮煎出黄嘎,头部用手勺压出虾黄;
4.再将葱丝、姜丝、蒜片放入,煎出香味;
5.烹入调料,添高汤,加盖慢火煨;
6.待大虾将入味,汤汁浓后,改用旺火收汁;
7.将主料摆放盘中。余汁淋花椒油,浇在虾身上即成。
煎烹大虾制作提示
1.要掌握煎虾时的火候,避免煎老、煎糊。2.要旺火收浓汤汁,使汁明油亮,不能用淀粉勾芡。
3.收好汁量,以粘满大虾为宜。
煎烹大虾的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。煎烹大虾的营养成分
- 能量 1291.9千卡
- 蛋白质 112.18克
- 脂肪 74.69克
- 碳水化合物 45.21克
- 叶酸 1.43微克
- 膳食纤维 0.53克
- 胆固醇 1204.5毫克
- 维生素A 107.19微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 1.11毫克
- 维生素E 84.38毫克
- 胡萝卜素 22.1微克
- 核黄素 0.44毫克
- 硫胺素 0.08毫克
- 烟酸 10.36毫克
- 钙 390.11毫克
- 磷 1383.69毫克
- 钾 1347.83毫克
- 钠 3353.53毫克
- 镁 265.66毫克
- 铁 9.51毫克
- 锌 14.49毫克
- 硒 202.66微克
- 铜 2.09毫克
- 锰 1.08毫克