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内金砂仁胗汤_美食大全


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内金砂仁胗汤

内金砂仁胗汤

类别 胃调养食谱

工艺 原炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、喝汤,每日1次,每次50克,佐餐或单食均可。


主料 鸡肫250克

辅料 鸡内金10克 砂仁3克

调料 10克 大葱10克 料酒15克 6克 胡椒粉3克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

内金砂仁胗汤的食谱营养

鸡肫 鸡肫 鸡肫也称“鸡胃”。俗称“鸡肫”。鸡杂之一。形扁圆,外有筋膜,内有肫皮,两侧为肫肉。其肉为紫红色,质韧,熟后脆嫩。宜制冷、热菜肴。韧脆适中,口感好。常用于炸、爆、... 详细介绍 更多美食
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内金砂仁胗汤的做法

1.将鸡内金洗净并炒黄;
2.砂仁研成细粉;
3.鸡胗洗净并切成薄片;
4.姜切成丝,葱切成段;
5.将鸡胗、鸡内金、砂仁粉、姜丝、葱段及料酒一同放入炖锅内;
6.加入适量清水,用武火烧沸,再改用文火炖煮30分钟;
7.加入盐、胡椒粉搅匀即成。

内金砂仁胗汤健康提示

本品具有暖脾胃、止疼痛之功效,适于慢性荽缩性胃炎患者食用。

内金砂仁胗汤的营养成分

  • 能量 330.15千卡
  • 蛋白质 50.74克
  • 脂肪 7.48克
  • 碳水化合物 16.39克
  • 叶酸 1.5微克
  • 膳食纤维 1.44克
  • 胆固醇 452.4毫克
  • 维生素A 98.7微克
  • 维生素B6 0.02毫克
  • 维生素C 0.7毫克
  • 维生素E 2.27毫克
  • 胡萝卜素 30.6微克
  • 核黄素 0.25毫克
  • 硫胺素 0.12毫克
  • 烟酸 9.1毫克
  • 30.98毫克
  • 363.17毫克
  • 754.54毫克
  • 2556.32毫克
  • 0.25微克
  • 55.92毫克
  • 11.99毫克
  • 7.47毫克
  • 27.9微克
  • 5.56毫克
  • 1.24毫克