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糯米蒸桃脯

类别 私家菜

工艺 粉蒸 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 清醇爽口，食之不腻。

主料 糯米200克

辅料 桃20克

调料 色拉油10克 赤砂糖10克 白砂糖5克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

糯米蒸桃脯的食谱营养

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糯米蒸桃脯的做法

1.糯米用清水淘洗干净蒸熟；黄桃切薄片，码放在碗底。
2.糯米饭和色拉油、白糖、红糖同放入盘中，拌匀后，放入盛黄桃的碗中，蒸至熟透，翻扣入盘中即可。

糯米蒸桃脯的营养成分

• 能量 854.4千卡
• 蛋白质 14.85克
• 脂肪 11.99克
• 碳水化合物 173.72克
• 叶酸 38微克
• 膳食纤维 1.86克
• 维生素A 0.6微克
• 维生素C 1.4毫克
• 维生素E 10.06毫克
• 胡萝卜素 4微克
• 核黄素 0.09毫克
• 硫胺素 0.22毫克
• 烟酸 4.77毫克
• 钙 70毫克
• 磷 231.5毫克
• 钾 331.45毫克
• 钠 6.18毫克
• 镁 104.95毫克
• 铁 3.25毫克
• 锌 3.32毫克
• 硒 5.89微克
• 铜 0.53毫克
• 锰 3.13毫克