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什果水晶球

什果水晶球

类别 甜品/点心 营养不良食谱 清热去火食谱 便秘食谱

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食


主料 琼脂80克

辅料 梅脯50克 杏脯50克 苹果脯80克 山楂脯50克 葡萄干30克

调料 白砂糖50克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

什果水晶球的食谱营养

琼脂 琼脂 琼脂又称冻粉,系用海藻类石花菜、牛毛菜等为原料,除净杂质,用沸水溶化,提净砂子,凝结后干制而成。我国山东、辽宁、广东各省均有加工生产,国外日本、朝鲜也有生产。琼... 详细介绍 更多美食
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什果水晶球的做法

1.将琼脂先用冷水泡发1小时左右;
2.将锅掺入清水,加入泡发的琼脂熬化,放白糖搅匀;
3.然后装入消毒的鸡蛋壳内,再放入适量果脯,待冷后取出即成。

什果水晶球制作提示

1.水晶球出壳后,往往不平滑,主要是在熬制琼脂时水过多,琼脂太嫩,出壳时粘于蛋壳上,表面不平滑,造成成品不光滑完整;
2.在熬制时,一定要掌握好水的比例,过老过嫩都不行。

什果水晶球健康提示

本点主要含碳水化合物、维生素以及钙、镁、锌、铁、磷等矿物质。

什果水晶球的食物相克

葡萄干 服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

什果水晶球的营养成分

  • 能量 1266.7千卡
  • 蛋白质 3.36克
  • 脂肪 1.26克
  • 碳水化合物 315.08克
  • 膳食纤维 4.19克
  • 维生素A 89.1微克
  • 维生素C 9.65毫克
  • 维生素E 1.1毫克
  • 胡萝卜素 531微克
  • 核黄素 0.28毫克
  • 硫胺素 0.04毫克
  • 烟酸 0.43毫克
  • 210.3毫克
  • 63.2毫克
  • 507.9毫克
  • 546.51毫克
  • 86.5毫克
  • 14.96毫克
  • 5.57毫克
  • 3.59微克
  • 0.84毫克
  • 1.43毫克