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酥虾松玉米_美食大全


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酥虾松玉米

酥虾松玉米

类别 家常菜 甜品/点心 营养不良食谱 补虚养身食谱 补阳食谱

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 对虾150克 玉米(鲜)350克

调料 白砂糖50克 淀粉(玉米)15克 吉士粉3克 植物油15克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

酥虾松玉米的食谱营养

对虾 对虾 对虾(Prawn)属甲壳尖动物,虾体小者称为虾钱。主要产于我国的渤海、黄海及朝鲜的西部沿海。世界各地海洋中所产品种甚多,有中国对虾、日本对虾、斑节对虾、墨吉对虾... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 烤大虾 对虾粥 油焖大虾 焖大虾 白肉拉面 啤酒烧大虾 油焖大虾
玉米(鲜) 玉米(鲜) 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁,16世纪传入我国,至今有400余年的栽培历史。目前全国各地都有种植,尤以东北、华北和西南各省较多。东北地... 详细介绍 更多美食
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酥虾松玉米的做法

1.将玉米罐头倒在盘中,加淀粉、白糖、吉士粉拌匀;
2.锅内倒油烧至七成热,把虾片炸至膨胀香酥后捞出;
3.将拌好的玉米放入六成热的油中炸至蓬松;
4.捞出后沥干油分,直接倒在虾片上即可。

酥虾松玉米的食物相克

对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

酥虾松玉米的营养成分

  • 能量 762.25千卡
  • 蛋白质 42.08克
  • 脂肪 5.42克
  • 碳水化合物 146.7克
  • 叶酸 192.5微克
  • 膳食纤维 10.16克
  • 胆固醇 289.5毫克
  • 维生素A 22.5微克
  • 维生素C 56毫克
  • 维生素E 2.54毫克
  • 核黄素 0.5毫克
  • 硫胺素 0.58毫克
  • 烟酸 9.02毫克
  • 105.7毫克
  • 759.25毫克
  • 1159.2毫克
  • 252.8毫克
  • 178.9毫克
  • 7毫克
  • 6.76毫克
  • 56.39微克
  • 0.86毫克
  • 1毫克