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枸鞭壮阳汤

类别 药膳调理 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肾调养食谱

工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 牛鞭(泡发)100克

辅料 枸杞子5克 肉苁蓉5克 鸡肉50克

调料 姜5克 花椒2克 黄酒8克 味精2克 猪油（炼制）15克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 4 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

枸鞭壮阳汤的食谱营养

	牛鞭(泡发) 即公牛的生殖器。... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 枸杞烧牛鞭 红烧牛鞭 葱油鞭花 归杞鹿茸炖牛鞭 淮杞牛鞭汤 红烧牛鞭 烩牛鞭

枸鞭壮阳汤的做法

将牛鞭用热水发涨，剖开，刮洗干净，用冷水浸漂30分钟，切段。枸杞子、肉苁蓉洗净，用酒润透，蒸2小时，取出漂洗干净，装入纱布袋内，扎紧袋口。将牛鞭放入沙锅，加入清水煮沸，去泡沫，放入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉，先用武火煮沸，再用文火炖煮，每隔1小时翻动1次，以防粘锅。炖至六成熟时，滤去生姜（切片）、生椒，再用武火煮沸，投入药袋，改用文火炖煮，至牛鞭八成熟时，取出同牛鞭，切成指条形后，继续炖煮，以牛鞭熟烂为度。捞去鸡肉和药袋，酌加味精、精盐、猪油等调味品。
用法：食牛鞭，饮汤。

枸鞭壮阳汤健康提示

效用：补肾助阳，益精润燥。用治肾阳虚弱、精血不足、阳痿、滑精、腰膝酸软、头昏、耳鸣。
肾调养药膳

枸鞭壮阳汤的食物相克

枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸鞭壮阳汤的营养成分

• 能量 363.1千卡
• 蛋白质 38.67克
• 脂肪 20.83克
• 碳水化合物 6.26克
• 叶酸 3.42微克
• 膳食纤维 1.55克
• 胆固醇 66.95毫克
• 维生素A 111.16微克
• 维生素C 2.6毫克
• 维生素E 1.26毫克
• 胡萝卜素 498.8微克
• 核黄素 0.09毫克
• 硫胺素 0.05毫克
• 烟酸 3.12毫克
• 钙 36.91毫克
• 磷 110.84毫克
• 钾 172.19毫克
• 钠 241.56毫克
• 碘 6.2微克
• 镁 29.06毫克
• 铁 4.28毫克
• 锌 1.77毫克
• 硒 8.71微克
• 铜 0.13毫克
• 锰 0.34毫克